Przejdź do głównej treści

Infolinia 690 590 426 ❕ Darmowa dostawa od 220 zł ❕ Promocje do -40%

Darmowa dostawa od 220 zł 
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Etykiety produktu

  • -21% zniżki
Przejdź do sekcji Opinie

Zanim pójdziesz do psychiatry

PASCAL

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy.

Przejdź do pełnego opisu
51,35 zł
Promocja trwa do 31 stycznia 2027
szt.
Zapytaj o produkt
Czas wysyłki: 3 dni
Udostępnij
Dostawa od 9,00 zł - DHL Punkt Odbioru

Opis produktu

Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)?


Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty?

Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu:


dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować,


przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia,


zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem,


poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym,


nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie,


potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć.


Wzmocnij swoją odporność psychiczną!



EAN: 9788383175850