Przejdź do głównej treści

Infolinia 690 590 426 ❕ Darmowa dostawa od 220 zł ❕ Promocje do -40%

Darmowa dostawa od 220 zł 
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Etykiety produktu

  • -21% zniżki
Przejdź do sekcji Opinie

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki..

PASCAL

Jesz "cokolwiek", byle szybciej wrócić do obowiązków? Ta książka pokaże ci, że można jeść prosto, zdrowo i smacznie, nie tracąc czasu.To poradnik o zdrowym odżywianiu z prostą kuchnią dla osób zapracowanych - tych, które spędzają wiele godzin za biurkiem i nie mają czasu gotować.

Przejdź do pełnego opisu
47,39 zł
Promocja trwa do 31 sierpnia 2027
szt.
Zapytaj o produkt
Czas wysyłki: 3 dni
Udostępnij
Dostawa od 9,00 zł - DHL Punkt Odbioru

Opis produktu

Jesz "cokolwiek", byle szybciej wrócić do obowiązków? Ta książka pokaże ci, że można jeść prosto, zdrowo i smacznie, nie tracąc czasu.

To poradnik o zdrowym odżywianiu z prostą kuchnią dla osób zapracowanych - tych, które spędzają wiele godzin za biurkiem i nie mają czasu gotować. Znajdziesz tu szybkie, sycące przepisy, które przygotujesz w kilka minut, takie jak pudding chia la pumpkin spice latte, śniadaniowy sernik baskijski, muffiny jajeczne czy sałatka z pieczonym brokułem i ciecierzycą.

Nauczysz się:


skutecznie i szybko liczyć kaloryczność bez ważenia każdej porcji jedzenia,


komponować posiłki zapewniające sytość i odpowiedni poziom energii,


najprostszej metody czytania etykiet, pozwalającej unikać cukru i zbędnych dodatków,


zamieniać energetyki na ich zdrowsze warianty, które działają szybciej i efektywniej,


mrozić, wekować, a także planować posiłki ułatwiające życie zapracowanym,


redukować dyskomfort po posiłkach dzięki trikom spowalniającym jedzenie.

Zastosuj "małe, ale ważne" zmiany: lepszą kawę, lepszy chleb, lepsze nawyki, i ciesz się lepszym zdrowiem.

Żyj w biegu, ale w zdrowym tempie!



EAN: 9788383176826