240,29 zł
Cena regularna:
269,99 zł
107,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
46,80 zł
Cena regularna:
52,00 zł
160,19 zł
Cena regularna:
179,99 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
110,59 zł
Cena regularna:
139,99 zł
130,64 zł
Cena regularna:
145,16 zł
71,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
29,12 zł
Cena regularna:
32,00 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
18,19 zł
Cena regularna:
19,99 zł
71,05 zł
Cena regularna:
76,40 zł
22,39 zł
Cena regularna:
27,99 zł
26,03 zł
Cena regularna:
29,25 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
39,81 zł
Cena regularna:
41,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
127,92 zł
Cena regularna:
159,90 zł
56,55 zł
Cena regularna:
65,00 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
175,99 zł
Cena regularna:
219,99 zł
46,53 zł
Cena regularna:
50,03 zł
71,91 zł
Cena regularna:
80,80 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
45,43 zł
Cena regularna:
50,48 zł
20,61 zł
Cena regularna:
22,90 zł
23,92 zł
Cena regularna:
29,90 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
118,97 zł
Cena regularna:
169,95 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
35,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
53,64 zł
Cena regularna:
67,90 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
98,71 zł
Cena regularna:
124,95 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
37,44 zł
Cena regularna:
48,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
44,00 zł
Cena regularna:
55,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
20,97 zł
Cena regularna:
29,95 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
44,80 zł
Cena regularna:
56,00 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
24,04 zł
Cena regularna:
25,30 zł
46,94 zł
Cena regularna:
52,15 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
49,28 zł
Cena regularna:
56,00 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
19,47 zł
Cena regularna:
29,95 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
106,87 zł
Cena regularna:
114,91 zł
77,69 zł
Cena regularna:
85,37 zł
45,59 zł
Cena regularna:
56,99 zł
27,31 zł
Cena regularna:
32,90 zł
150,61 zł
Cena regularna:
171,15 zł
86,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
24,92 zł
Cena regularna:
27,69 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
27,57 zł
Cena regularna:
34,90 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
35,10 zł
Cena regularna:
39,00 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
51,92 zł
Cena regularna:
64,90 zł
65,61 zł
Cena regularna:
72,90 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
15,52 zł
Cena regularna:
16,51 zł
155,99 zł
Cena regularna:
199,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
66,75 zł
Cena regularna:
75,00 zł
31,85 zł
Cena regularna:
35,00 zł
63,62 zł
Cena regularna:
69,91 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
42,61 zł
Cena regularna:
47,34 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
187,91 zł
Cena regularna:
199,90 zł
Box
Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć
Opis
7 kroków, które pozwolą ci przejąć kontrolę nad swoimi myślami i wyeliminować te negatywne. W 5 minut do pozytywnego myślenia!
Czy zdarza ci się nie spać w nocy, bo rozmyślasz nad wydarzeniami poprzedniego dnia? Czy zbyt długo zastanawiasz się nad każdą decyzją, obawiając się, co przyniesie przyszłość? Czy czujesz się tym wszystkim przytłoczony i wpływa to na twoje relacje z ludźmi, pracę?
Nadmierne myślenie i zamartwianie się ma silny negatywny wpływ na nasze życie. Nie tylko czyni każdy krok trudniejszym i sprawia, że jesteś wciąż zmęczony, lecz także niekontrolowane może przerodzić się w poważne problemy psychiczne. Jednak można nauczyć się, jak nad tym panować i dzięki systematycznym ćwiczeniom pozbyć się negatywnych myśli na dobre.
W tej książce autor krok po kroku pokazuje, jak panować nad swoimi myślami, rozwijać pewność siebie i umiejętności podejmowania decyzji. Podpowiada szybkie techniki uspokajania umysłu i porządkowania myślenia. Uczy, jak żyć tu i teraz, zamiast stale przeżywać przeszłe wydarzenia i antycypować wszystko, co złe może cię spotkać w przyszłości.
Dzięki tej książce:
dowiesz się, jak radzić sobie ze swoimi lękami,
poznasz praktyczne techniki pokonywania negatywnych myśli i łagodzenia stresu,
nauczysz się panować nad nadmiernym myśleniem i cieszyć się chwilą obecną.
EAN: 9788381518383