30,81 zł
Cena regularna:
39,00 zł
19,00 zł
Cena regularna:
20,00 zł
14,74 zł
Cena regularna:
16,20 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
31,56 zł
Cena regularna:
34,30 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
33,60 zł
Cena regularna:
42,00 zł
143,20 zł
Cena regularna:
179,00 zł
78,12 zł
Cena regularna:
84,00 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
159,36 zł
Cena regularna:
175,12 zł
32,29 zł
Cena regularna:
38,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
63,13 zł
Cena regularna:
79,91 zł
41,82 zł
Cena regularna:
46,99 zł
91,73 zł
Cena regularna:
100,80 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
126,32 zł
Cena regularna:
159,90 zł
20,69 zł
Cena regularna:
21,11 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
125,76 zł
Cena regularna:
139,73 zł
53,51 zł
Cena regularna:
58,80 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
148,71 zł
Cena regularna:
159,90 zł
59,73 zł
Cena regularna:
66,37 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
27,29 zł
Cena regularna:
34,99 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
11,62 zł
Cena regularna:
14,00 zł
58,50 zł
Cena regularna:
65,00 zł
54,51 zł
Cena regularna:
59,90 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
46,69 zł
Cena regularna:
50,20 zł
114,29 zł
Cena regularna:
120,30 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
116,96 zł
Cena regularna:
129,95 zł
26,52 zł
Cena regularna:
34,90 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
43,76 zł
Cena regularna:
47,57 zł
70,36 zł
Cena regularna:
79,95 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
17,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
36,00 zł
Cena regularna:
45,00 zł
62,87 zł
Cena regularna:
69,86 zł
33,18 zł
Cena regularna:
42,00 zł
28,81 zł
Cena regularna:
30,98 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
93,52 zł
Cena regularna:
119,90 zł
37,44 zł
Cena regularna:
48,00 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
117,88 zł
Cena regularna:
130,98 zł
108,90 zł
Cena regularna:
121,00 zł
172,90 zł
Cena regularna:
192,11 zł
41,41 zł
Cena regularna:
45,50 zł
14,34 zł
Cena regularna:
15,25 zł
47,75 zł
Cena regularna:
51,90 zł
29,15 zł
Cena regularna:
36,90 zł
48,00 zł
Cena regularna:
60,00 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
66,75 zł
Cena regularna:
75,00 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
60,30 zł
Cena regularna:
67,00 zł
207,30 zł
Cena regularna:
222,90 zł
70,19 zł
Cena regularna:
89,99 zł
33,18 zł
Cena regularna:
42,00 zł
70,71 zł
Cena regularna:
77,70 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
59,42 zł
Cena regularna:
63,21 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
34,71 zł
Cena regularna:
39,00 zł
28,78 zł
Cena regularna:
36,90 zł
14,40 zł
Cena regularna:
16,00 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
53,24 zł
Cena regularna:
58,50 zł
56,03 zł
Cena regularna:
60,90 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
26,70 zł
Cena regularna:
28,71 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
16,01 zł
Cena regularna:
17,79 zł
23,92 zł
Cena regularna:
29,90 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
160,15 zł
Cena regularna:
177,94 zł
76,35 zł
Cena regularna:
82,99 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
44,55 zł
Cena regularna:
47,90 zł
58,32 zł
Cena regularna:
64,80 zł
61,86 zł
Cena regularna:
68,73 zł
Box
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju
Opis
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
Krok za krokiem ku wewnętrznej harmonii
Współczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. I choć na co dzień zwykle staramy się nie zawieść, dać radę i dostarczyć to, czego się od nas oczekuje, pod wpływem nadmiernego stresu wiele osób dochodzi do momentu, w którym mówi sobie:
Stop! Potrzebuję zwolnić. Złapać kontakt ze sobą. Zrozumieć, co czuję.
Znasz to?
Spacer po emocjach to zaproszenie do niespiesznej, refleksyjnej podróży przez świat emocji. Autorka krok po kroku prowadzi czytelnika przez proces ich rozpoznawania, rozumienia i akceptowania, pokazując przy tym, jak budować bardziej świadomą i wspierającą relację zarówno ze sobą, jak i z innymi ludźmi.
Książka łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z praktyką. Zawiera konkretne ćwiczenia do samodzielnej pracy, pytania skłaniające do refleksji, a także rozmowy z psycholożkami, które pogłębiają temat i przedstawiają różne perspektywy pracy z emocjami. To propozycja dla osób, które chcą odzyskać równowagę psychiczną, lepiej rozumieć własne stany emocjonalne i budować pewność siebie opartą na uważności. To przewodnik w drodze do wewnętrznego spokoju i lepszego rozumienia siebie.
Autorzy: Dominika Pawlik-Pyda
Data premiery: 2026-05-12
EAN: 9788328928930
Format: 140x208 mm
Ilość stron: 248
ISBN: 9788328928930
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2026
Wydawnictwo: Sensus