Promocje
127,30 zł
Cena regularna:
134,00 zł
51,30 zł
Cena regularna:
59,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
13,53 zł
Cena regularna:
15,38 zł
37,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
63,45 zł
Cena regularna:
70,50 zł
51,62 zł
Cena regularna:
60,73 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
51,96 zł
Cena regularna:
61,13 zł
9,51 zł
Cena regularna:
10,01 zł
57,78 zł
Cena regularna:
62,80 zł
261,00 zł
Cena regularna:
290,00 zł
63,85 zł
Cena regularna:
75,12 zł
17,06 zł
Cena regularna:
20,07 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
82,72 zł
Cena regularna:
93,00 zł
118,15 zł
Cena regularna:
139,00 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
40,41 zł
Cena regularna:
44,90 zł
50,70 zł
Cena regularna:
65,00 zł
105,59 zł
Cena regularna:
119,99 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
35,55 zł
Cena regularna:
45,00 zł
43,05 zł
Cena regularna:
50,65 zł
14,75 zł
Cena regularna:
15,69 zł
29,08 zł
Cena regularna:
31,27 zł
31,41 zł
Cena regularna:
34,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
18,42 zł
Cena regularna:
21,67 zł
70,41 zł
Cena regularna:
79,40 zł
58,65 zł
Cena regularna:
69,00 zł
32,80 zł
Cena regularna:
41,00 zł
28,21 zł
Cena regularna:
31,00 zł
81,88 zł
Cena regularna:
89,00 zł
155,74 zł
Cena regularna:
174,99 zł
35,09 zł
Cena regularna:
44,99 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
77,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
14,85 zł
Cena regularna:
15,00 zł
46,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
55,05 zł
Cena regularna:
58,56 zł
33,21 zł
Cena regularna:
36,50 zł
13,59 zł
Cena regularna:
16,99 zł
19,74 zł
Cena regularna:
24,99 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
124,59 zł
Cena regularna:
129,99 zł
69,59 zł
Cena regularna:
79,99 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
48,44 zł
Cena regularna:
53,82 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
220,15 zł
Cena regularna:
259,00 zł
44,59 zł
Cena regularna:
49,00 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
24,44 zł
Cena regularna:
27,77 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
118,49 zł
Cena regularna:
149,99 zł
52,72 zł
Cena regularna:
56,09 zł
19,99 zł
Cena regularna:
22,72 zł
75,60 zł
Cena regularna:
84,00 zł
67,15 zł
Cena regularna:
79,00 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
102,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
50,29 zł
Cena regularna:
57,80 zł
71,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
63,13 zł
Cena regularna:
79,91 zł
70,19 zł
Cena regularna:
89,99 zł
47,60 zł
Cena regularna:
56,00 zł
43,11 zł
Cena regularna:
47,90 zł
29,63 zł
Cena regularna:
37,99 zł
79,20 zł
Cena regularna:
99,00 zł
63,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
29,34 zł
Cena regularna:
32,60 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
19,76 zł
Cena regularna:
22,50 zł
43,71 zł
Cena regularna:
47,00 zł
134,96 zł
Cena regularna:
149,95 zł
281,51 zł
Cena regularna:
319,90 zł
28,86 zł
Cena regularna:
37,00 zł
75,00 zł
Cena regularna:
79,00 zł
43,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
66,51 zł
Cena regularna:
73,90 zł
77,44 zł
Cena regularna:
86,04 zł
57,56 zł
Cena regularna:
63,96 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Box
Schudnij bez diety. Życie bez liczenia kalorii w.3
Opis
POZNAJ TRZY KROKI DO WYMARZONEJ SYLWETKI: DOBRE NAWYKI ŻYWIENIOWE ZDROWY RUCH MOTYWACJA
Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety, ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się z niej, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki. Poznasz zasady zdrowej aktywności fizycznej odpowiedniej do twojej kondycji. Dostaniesz też wskazówki, jak się nie poddać, kiedy nadejdzie moment kryzysowy. Słowem, przekonasz się, że dasz radę schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała bez stresu, bez morderczych treningów, bez głodówek i restrykcyjnych diet, a wręcz przeciwnie zachowując dobre samopoczucie i jedząc smacznie. W poradniku znajdziesz też blisko 90 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski, a wszystkie smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.
Agata Lewandowska
Dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
EAN: 9788381518802