38,72 zł
Cena regularna:
44,00 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
51,70 zł
Cena regularna:
60,82 zł
110,03 zł
Cena regularna:
122,25 zł
77,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
57,06 zł
Cena regularna:
63,40 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
30,39 zł
Cena regularna:
37,99 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
14,36 zł
Cena regularna:
15,95 zł
118,49 zł
Cena regularna:
149,99 zł
44,82 zł
Cena regularna:
54,00 zł
16,01 zł
Cena regularna:
17,79 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
38,63 zł
Cena regularna:
44,40 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
26,54 zł
Cena regularna:
33,60 zł
28,18 zł
Cena regularna:
30,30 zł
63,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
43,96 zł
Cena regularna:
49,95 zł
11,42 zł
Cena regularna:
12,15 zł
40,40 zł
Cena regularna:
44,89 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
20,88 zł
Cena regularna:
24,00 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
38,22 zł
Cena regularna:
42,00 zł
16,06 zł
Cena regularna:
17,84 zł
19,38 zł
Cena regularna:
21,78 zł
95,69 zł
Cena regularna:
109,99 zł
17,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
35,09 zł
Cena regularna:
44,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,91 zł
Cena regularna:
46,04 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
12,76 zł
Cena regularna:
14,18 zł
114,39 zł
Cena regularna:
129,99 zł
56,96 zł
Cena regularna:
64,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
16,16 zł
Cena regularna:
17,96 zł
62,40 zł
Cena regularna:
78,00 zł
26,70 zł
Cena regularna:
28,71 zł
9,39 zł
Cena regularna:
11,89 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
5,57 zł
Cena regularna:
7,05 zł
32,47 zł
Cena regularna:
49,95 zł
14,79 zł
Cena regularna:
15,73 zł
84,15 zł
Cena regularna:
99,00 zł
80,10 zł
Cena regularna:
89,00 zł
33,34 zł
Cena regularna:
35,55 zł
67,15 zł
Cena regularna:
79,00 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
125,46 zł
Cena regularna:
139,40 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
60,21 zł
Cena regularna:
66,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
38,16 zł
Cena regularna:
42,40 zł
159,34 zł
Cena regularna:
175,10 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
35,16 zł
Cena regularna:
39,95 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
48,95 zł
Cena regularna:
55,00 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
116,22 zł
Cena regularna:
149,00 zł
143,65 zł
Cena regularna:
169,00 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
26,39 zł
Cena regularna:
32,99 zł
28,85 zł
Cena regularna:
36,99 zł
143,65 zł
Cena regularna:
169,00 zł
111,96 zł
Cena regularna:
139,95 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
63,81 zł
Cena regularna:
70,90 zł
48,97 zł
Cena regularna:
52,66 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
71,20 zł
Cena regularna:
89,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
69,52 zł
Cena regularna:
81,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
58,49 zł
Cena regularna:
74,99 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
80,10 zł
Cena regularna:
89,00 zł
Box
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Opis
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie Relaksacja i Joga. Instruktor jogi dla dzieci i dorosłych oraz jogi rodzinnej. Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich, debiutowała tomikiem poetyckim Zaśnione widzenie (2002) promowanym przez Centrum Kultury Zamek w Poznaniu. Doświadczenia w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie IBIS. Pedagog na Międzynarodowym Biennale Tańca Współczesnego organizowanego przez Polski Teatr Tańca w Poznaniu (prowadzenie warsztatu Joga dla dzieci). Autorka książek: Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania, Wydawnictwo Garmond (Poznań 2005), Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli ,Wydawnictwo KOS (Katowice 2009), Joga dla kobiet w ciąży. Integracja ciała, emocji i umysłu, Wydawnictwo KOS (Katowice 2012), Joga dla całej rodziny Wydawnictwo Vivante (Białystok 2015), Joga przeciwbólowa Wydawnictwo KOS (Katowice 2018). Zrealizowała warsztaty umiejętności społecznych dla dyrektorów placówek oświatowych, nauczycieli Szkół Podstawowych i Przedszkoli w wielu miastach m.in. w: Poznaniu, Warszawie, Gdyni, Bytowie, Stalowej Woli, Puławach, Pobiedziskach. Jej pasją jest nieustający rozwój i wspieranie rozwoju innych osób. Książka zawiera linki do relaksacji oraz do wideoporadnika, który ułatwi wykonywanie ćwiczeń.
EAN: 9788376492124