23,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
3,38 zł
Cena regularna:
3,38 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
17,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
26,69 zł
Cena regularna:
29,99 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
61,60 zł
Cena regularna:
77,00 zł
71,92 zł
Cena regularna:
89,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
116,10 zł
Cena regularna:
129,00 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
17,43 zł
Cena regularna:
20,00 zł
74,73 zł
Cena regularna:
83,03 zł
29,58 zł
Cena regularna:
32,50 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
58,32 zł
Cena regularna:
64,80 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
77,10 zł
Cena regularna:
82,90 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
37,80 zł
Cena regularna:
47,25 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
51,78 zł
Cena regularna:
56,90 zł
152,58 zł
Cena regularna:
169,53 zł
41,00 zł
Cena regularna:
51,90 zł
33,82 zł
Cena regularna:
38,00 zł
109,19 zł
Cena regularna:
139,99 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
29,93 zł
Cena regularna:
39,90 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
106,79 zł
Cena regularna:
119,99 zł
67,71 zł
Cena regularna:
72,81 zł
15,52 zł
Cena regularna:
16,51 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
35,49 zł
Cena regularna:
39,00 zł
26,09 zł
Cena regularna:
26,90 zł
37,52 zł
Cena regularna:
46,90 zł
171,34 zł
Cena regularna:
190,38 zł
71,20 zł
Cena regularna:
89,00 zł
165,05 zł
Cena regularna:
183,39 zł
39,90 zł
Cena regularna:
42,00 zł
55,84 zł
Cena regularna:
60,04 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
81,88 zł
Cena regularna:
89,00 zł
20,17 zł
Cena regularna:
26,89 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
52,26 zł
Cena regularna:
58,07 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
43,11 zł
Cena regularna:
47,90 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
118,80 zł
Cena regularna:
132,00 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
55,10 zł
Cena regularna:
66,00 zł
66,86 zł
Cena regularna:
71,89 zł
49,28 zł
Cena regularna:
59,00 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
12,65 zł
Cena regularna:
14,06 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
91,98 zł
Cena regularna:
98,90 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
313,65 zł
Cena regularna:
369,00 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
64,35 zł
Cena regularna:
71,50 zł
132,55 zł
Cena regularna:
155,94 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
117,74 zł
Cena regularna:
130,82 zł
41,79 zł
Cena regularna:
52,90 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
48,51 zł
Cena regularna:
53,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
39,20 zł
Cena regularna:
49,00 zł
71,30 zł
Cena regularna:
77,50 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
61,05 zł
Cena regularna:
67,83 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
62,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
Box
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Opis
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz mgr socjologii, absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie Relaksacja i Joga. Instruktor jogi dla dzieci i dorosłych oraz jogi rodzinnej. Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich, debiutowała tomikiem poetyckim Zaśnione widzenie (2002) promowanym przez Centrum Kultury Zamek w Poznaniu. Doświadczenia w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie IBIS. Pedagog na Międzynarodowym Biennale Tańca Współczesnego organizowanego przez Polski Teatr Tańca w Poznaniu (prowadzenie warsztatu Joga dla dzieci). Autorka książek: Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania, Wydawnictwo Garmond (Poznań 2005), Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli ,Wydawnictwo KOS (Katowice 2009), Joga dla kobiet w ciąży. Integracja ciała, emocji i umysłu, Wydawnictwo KOS (Katowice 2012), Joga dla całej rodziny Wydawnictwo Vivante (Białystok 2015), Joga przeciwbólowa Wydawnictwo KOS (Katowice 2018). Zrealizowała warsztaty umiejętności społecznych dla dyrektorów placówek oświatowych, nauczycieli Szkół Podstawowych i Przedszkoli w wielu miastach m.in. w: Poznaniu, Warszawie, Gdyni, Bytowie, Stalowej Woli, Puławach, Pobiedziskach. Jej pasją jest nieustający rozwój i wspieranie rozwoju innych osób. Książka zawiera linki do relaksacji oraz do wideoporadnika, który ułatwi wykonywanie ćwiczeń.
EAN: 9788376492124