do kasy suma: 0,00 zł


   Podręczniki szkolne, książki, gry.

Promocje
Ukryte intencje
Ukryte intencje

39,20 zł

Cena regularna: 49,00 zł

szt.
Aktywny podróżnik
Aktywny podróżnik

15,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

szt.
Afryka. Kontynent kolorów
Afryka. Kontynent kolorów

47,20 zł

Cena regularna: 59,00 zł

szt.
Islandia i Polacy. Historie tych, którzy..
Islandia i Polacy. Historie tych, którzy..

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Chłopcy. Idą po Polskę
Chłopcy. Idą po Polskę

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
The Great Gatsby. Wielki Gatsby. Adaptacja klasyki
The Great Gatsby. Wielki Gatsby. Adaptacja klasyki

29,52 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Klachy z Koszutki
Klachy z Koszutki

23,92 zł

Cena regularna: 29,90 zł

szt.
Angielski w IT. Praktyczny kurs. Komunikacja..
Angielski w IT. Praktyczny kurs. Komunikacja..

47,92 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Moje dziecko nie czyta. Ćwiczenia do nauki 1
Moje dziecko nie czyta. Ćwiczenia do nauki 1

46,40 zł

Cena regularna: 58,00 zł

szt.
U-booty. Podwodna armia Hitlera w.4
U-booty. Podwodna armia Hitlera w.4

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Box

Postaw na plecy

Dostępność: duża ilość
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 99,90 zł 99.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Przedstawiona książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców
Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z całego świata. Ta książka to prawdziwy pogromca mitów! Znajdziesz tu wytyczne treningowe, a także wprowadzenie koncepcji supersztywności wraz z ćwiczeniami opartymi na najnowszych badaniach dr. McGilla. Dowiesz się, jak wyeliminować tzw. wycieki energii, pokonać trudności, poprawić szybkość i uzyskać najlepsze rezultaty. W działach poświęconych praktyce znajdziesz np. klinikę przysiadów. Książka ta ma pomóc wzmacniać plecy w bezpieczny sposób. Jest ona przeznaczona zarówno dla trenerów, zawodowych sportowców, fizjoterapeutów, jak i osób trenujących rekreacyjnie.


Autorzy: Stuart McGill
EAN: 9788375797503
Format: 20,5x27,5 cm
Ilość stron: 328
ISBN: 9788375797503
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2019
Wydawnictwo: Galaktyka

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl