do kasy suma: 0,00 zł


   Podręczniki szkolne, książki, gry.

Promocje
Tiger & Friends 1 SB MACMILLAN
Tiger & Friends 1 SB MACMILLAN

55,68 zł

Cena regularna: 61,19 zł

szt.
Stambuł
Stambuł

29,59 zł

Cena regularna: 36,99 zł

szt.
Team Together 3 Activity Book
Team Together 3 Activity Book

44,08 zł

Cena regularna: 47,40 zł

szt.
Nasz Elementarz SP 1/4 ćw. OPERON
Nasz Elementarz SP 1/4 ćw. OPERON

28,19 zł

Cena regularna: 30,31 zł

szt.
Historia SP 8 Wczoraj i dziś neon Podr w.2024
Historia SP 8 Wczoraj i dziś neon Podr w.2024

48,02 zł

Cena regularna: 49,50 zł

szt.
Góry Bułgarii
Góry Bułgarii

54,52 zł

Cena regularna: 69,90 zł

szt.
Główny Szlak Sudecki. MountainBook
Główny Szlak Sudecki. MountainBook

46,72 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Al-Asad. Triumf tyranii
Al-Asad. Triumf tyranii

54,59 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
Błogie odwroty
Błogie odwroty

27,65 zł

Cena regularna: 35,00 zł

szt.
Obsługa podróżnych w portach i terminalach.Zb.zad.
Obsługa podróżnych w portach i terminalach.Zb.zad.

59,22 zł

Cena regularna: 65,80 zł

szt.
Pudełko z marzeniami
Pudełko z marzeniami

39,42 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Plecak szkolny Cool
Plecak szkolny Cool

110,03 zł

Cena regularna: 122,25 zł

szt.
Matematyka SP 6 Matematyka z kluczem Neon ćw.
Matematyka SP 6 Matematyka z kluczem Neon ćw.

27,36 zł

Cena regularna: 28,50 zł

szt.
Skradzione życie Colette Marceau
Skradzione życie Colette Marceau

35,92 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Progetto Italiano junior 3 podręcznik
Progetto Italiano junior 3 podręcznik

93,60 zł

Cena regularna: 104,00 zł

Schritte International Neu 5 B1.1 podręcznik
Schritte International Neu 5 B1.1 podręcznik

94,86 zł

Cena regularna: 102,00 zł

szt.
Koloruj Krasnale
Koloruj Krasnale

5,57 zł

Cena regularna: 7,05 zł

szt.
Czarny świt
Czarny świt

37,05 zł

Cena regularna: 46,90 zł

szt.
Dorfromantik IUVI Games
Dorfromantik IUVI Games

177,99 zł

Cena regularna: 199,99 zł

szt.
Apollinaire l'esprit nouveau
Apollinaire l'esprit nouveau

35,51 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
I jak się z tym czujesz?
I jak się z tym czujesz?

46,19 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Premium Plus Dzień Prania Szopa TREFL
Puzzle 1000 Premium Plus Dzień Prania Szopa TREFL

33,21 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Fjallbacka T.5 Niemiecki bękart
Fjallbacka T.5 Niemiecki bękart

30,79 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Klaudiusz la Colombiere
Klaudiusz la Colombiere

9,88 zł

Cena regularna: 10,62 zł

szt.
Rewolucja nie ma końca. Podróże w krainie buntu...
Rewolucja nie ma końca. Podróże w krainie buntu...

77,92 zł

Cena regularna: 99,90 zł

szt.
Gigamic Pylos Mini IUVI Games
Gigamic Pylos Mini IUVI Games

88,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
David Hunter T.4 Wołanie grobu
David Hunter T.4 Wołanie grobu

30,79 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Kult
Kult

46,19 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Tysiąc odcieni błękitu
Tysiąc odcieni błękitu

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Wielka przygoda neon SP 1 Ćw. cz.1 2023
Wielka przygoda neon SP 1 Ćw. cz.1 2023

21,83 zł

Cena regularna: 22,50 zł

szt.
Puzzle PQ 1000 Thomas Kinkade Spider-Man i Przyjac
Puzzle PQ 1000 Thomas Kinkade Spider-Man i Przyjac

55,44 zł

Cena regularna: 69,00 zł

Puzzle 2000 Pandas' Winter Fun
Puzzle 2000 Pandas' Winter Fun

51,80 zł

Cena regularna: 57,55 zł

szt.
Wyspy Zielonego Przylądka
Wyspy Zielonego Przylądka

66,39 zł

Cena regularna: 82,99 zł

szt.
Koreańska nuta miłości (barwione brzegi)
Koreańska nuta miłości (barwione brzegi)

43,37 zł

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
Cztery pory roku z Ewą Woydyłło
Cztery pory roku z Ewą Woydyłło

47,32 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Cars 3 Auto Dexter Hoover
Cars 3 Auto Dexter Hoover

47,15 zł

Cena regularna: 52,39 zł

szt.
Smart Games Camelot Jr (ENG) IUVI Games
Smart Games Camelot Jr (ENG) IUVI Games

115,69 zł

Cena regularna: 129,99 zł

szt.
Madera i Porto Santo
Madera i Porto Santo

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
FCE for School. Practice Tests 1 SB + DigiBook
FCE for School. Practice Tests 1 SB + DigiBook

79,21 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
Geografia LO 3 Podręcznik ZR OPERON
Geografia LO 3 Podręcznik ZR OPERON

75,34 zł

Cena regularna: 81,01 zł

szt.
Mimi's Wheel 1 Plus PB + app
Mimi's Wheel 1 Plus PB + app

86,40 zł

Cena regularna: 96,00 zł

szt.
Geografia LO 2 Oblicza geografii Podr. ZR 2024
Geografia LO 2 Oblicza geografii Podr. ZR 2024

60,88 zł

Cena regularna: 66,90 zł

szt.
Moje miejsce
Moje miejsce

86,90 zł

Cena regularna: 110,00 zł

szt.
Półmorderca
Półmorderca

23,09 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Superman TREFL
Puzzle 1000 Superman TREFL

36,66 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Chorwacja 2w1 przewodnik + atlas
Chorwacja 2w1 przewodnik + atlas

85,72 zł

Cena regularna: 109,90 zł

szt.
Barbie Lalka Nauczycielka JCR76
Barbie Lalka Nauczycielka JCR76

90,56 zł

Cena regularna: 106,54 zł

szt.
Historia i teraźniejszość SBR 1 Ćwiczenia
Historia i teraźniejszość SBR 1 Ćwiczenia

28,81 zł

Cena regularna: 30,98 zł

szt.
Effekt Neu j. niem. ćw. LO cz.1 2022 WSiP
Effekt Neu j. niem. ćw. LO cz.1 2022 WSiP

46,45 zł

Cena regularna: 51,61 zł

szt.
Puzzle 100 On the Farm CASTOR
Puzzle 100 On the Farm CASTOR

24,17 zł

Cena regularna: 26,85 zł

szt.
Xoco T.1-2
Xoco T.1-2

94,79 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Puzzle 500 Wild Red Stallion
Puzzle 500 Wild Red Stallion

23,69 zł

Cena regularna: 26,32 zł

szt.
Baśnie Andersena
Baśnie Andersena

35,51 zł

Cena regularna: 44,95 zł

szt.
Alvethor. Demiurg
Alvethor. Demiurg

36,00 zł

Cena regularna: 45,00 zł

szt.
Dzika dywizja. Historia Czerwonych Beretów
Dzika dywizja. Historia Czerwonych Beretów

55,29 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
Nowoczesne analizy biznesowe
Nowoczesne analizy biznesowe

87,20 zł

Cena regularna: 109,00 zł

szt.
Cluedo Stranger Things
Cluedo Stranger Things

204,21 zł

Cena regularna: 226,90 zł

szt.
Dzieje Żydów Polskich
Dzieje Żydów Polskich

75,92 zł

Cena regularna: 99,90 zł

szt.
Kolorowanka. Ekologia
Kolorowanka. Ekologia

7,01 zł

Cena regularna: 8,87 zł

szt.
Puzzle 2000 Powrót Króla
Puzzle 2000 Powrót Króla

130,63 zł

Cena regularna: 145,15 zł

szt.
Edukacja informatyczna SP 3 Zeszyt ćwiczeń + CD
Edukacja informatyczna SP 3 Zeszyt ćwiczeń + CD

14,83 zł

Cena regularna: 18,00 zł

szt.
Słucham cię. Jak rozmawiać na trudne tematy
Słucham cię. Jak rozmawiać na trudne tematy

49,84 zł

Cena regularna: 56,00 zł

szt.
Smart Games IQ Bubbles (ENG) IUVI Games
Smart Games IQ Bubbles (ENG) IUVI Games

48,94 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Zły kadr
Zły kadr

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Giganci. Nangali T.8
Giganci. Nangali T.8

27,64 zł

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Wszystko co przyjemne TREFL
Puzzle 1000 Wszystko co przyjemne TREFL

36,66 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Solidarni w Hucie Warszawa 1980 -1989
Solidarni w Hucie Warszawa 1980 -1989

61,62 zł

Cena regularna: 79,00 zł

szt.
Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania
Słucham. Rozmowy o telefonie zaufania

39,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Tytus, Romek i A'Tomek - Księga 5 w.2022
Tytus, Romek i A'Tomek - Księga 5 w.2022

7,99 zł

Cena regularna: 9,99 zł

szt.
Dirt&Dust ALBI
Dirt&Dust ALBI

230,03 zł

Cena regularna: 255,59 zł

szt.
Usługi żywieniowe w hotelarstwie NPP WSiP
Usługi żywieniowe w hotelarstwie NPP WSiP

68,35 zł

Cena regularna: 75,94 zł

szt.
J.polski LO Oblicza epok 2/1 ZPiR w.2025 WSIP
J.polski LO Oblicza epok 2/1 ZPiR w.2025 WSIP

52,83 zł

Cena regularna: 58,70 zł

szt.
Zapach po burzy
Zapach po burzy

37,92 zł

Cena regularna: 48,00 zł

szt.
Sopot w trzech aktach
Sopot w trzech aktach

29,15 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Star Wars T.8 Sith i Skywalker
Star Wars T.8 Sith i Skywalker

39,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Pomoc społeczna. Komentarz w.7
Pomoc społeczna. Komentarz w.7

233,10 zł

Cena regularna: 259,00 zł

szt.
Caravaggio
Caravaggio

34,97 zł

Cena regularna: 49,95 zł

szt.
English File 5E Intermediate Plus SB + online
English File 5E Intermediate Plus SB + online

158,46 zł

Cena regularna: 166,80 zł

szt.
Pokój 706
Pokój 706

39,92 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Dziecko według Montessori
Dziecko według Montessori

39,92 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj
Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj

42,89 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Museum Van Gogh - Notte Stellata
Puzzle 1000 Museum Van Gogh - Notte Stellata

35,06 zł

Cena regularna: 38,95 zł

szt.
Vitello. Vitello rysuje samochód
Vitello. Vitello rysuje samochód

23,62 zł

Cena regularna: 29,90 zł

szt.
Puzzle 1000 Summer Paradise
Puzzle 1000 Summer Paradise

27,90 zł

Cena regularna: 31,00 zł

szt.
Informatyka SBR 1 podr. w.2019 OPERON
Informatyka SBR 1 podr. w.2019 OPERON

66,00 zł

Cena regularna: 70,97 zł

szt.
Ssaki
Ssaki

23,96 zł

Cena regularna: 29,95 zł

szt.
Pioneer Plus Elementary A1.2 SB MM Publications
Pioneer Plus Elementary A1.2 SB MM Publications

80,10 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
U-47 T.3-4 (okładka B)
U-47 T.3-4 (okładka B)

107,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Naznaczony TW
Naznaczony TW

79,92 zł

Cena regularna: 99,90 zł

szt.
Fizyka LO zbiór zadań ZP w.2013 OPERON
Fizyka LO zbiór zadań ZP w.2013 OPERON

48,77 zł

Cena regularna: 52,44 zł

szt.
Smart Games IQ STIXX (ENG) IUVI Games
Smart Games IQ STIXX (ENG) IUVI Games

66,74 zł

Cena regularna: 74,99 zł

szt.
Walencja, Alicante i Costa Blanca
Walencja, Alicante i Costa Blanca

28,85 zł

Cena regularna: 36,99 zł

Necrovet. Hodowla istot chimerycznych
Necrovet. Hodowla istot chimerycznych

43,44 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Factual: Baby Animals 1+
Factual: Baby Animals 1+

33,67 zł

Cena regularna: 37,00 zł

Ślimaki GALAKTA
Ślimaki GALAKTA

142,41 zł

Cena regularna: 149,90 zł

szt.
Puzzle 500 Foxy Dreams CASTOR
Puzzle 500 Foxy Dreams CASTOR

25,12 zł

Cena regularna: 27,91 zł

szt.
Kochane kucyki. Magia uczuć
Kochane kucyki. Magia uczuć

15,72 zł

Cena regularna: 19,90 zł

szt.
Franklin i walentynki
Franklin i walentynki

11,92 zł

Cena regularna: 14,90 zł

szt.
Paryż
Paryż

28,85 zł

Cena regularna: 36,99 zł

szt.
Tajlandia. Królestwo Buddy i street foodu
Tajlandia. Królestwo Buddy i street foodu

55,99 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
Box

Plasterki czułości BR

Dostępność: Towar dostępny
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 52,00 zł

Cena regularna:

52.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

"Czułość jest najpotężniejszą więzią, jaka istnieje. Elementem niezbędnym do stworzenia silnych i zdrowych relacji z innymi, ponieważ pomaga budować zaufanie, intymność i połączenie.

Niniejsza książka pełna jest propozycji aktywności wspierających dawanie czułości sobie i innym; czułości dla i poprzez ciało, dla i poprzez zmysły, a także czułości dla siebie, w trudnych i miłych momentach życia, dla dużych i małych.

Bycie czułym wobec siebie zwiększa szanse na:

zbudowanie pozytywnego obrazu siebie i rozpoznawanie swoich mocnych stron i zdolności

zmniejszanie stresu i niepokoju oraz poczucie się bardziej zrelaksowanym

dobre relacje z innymi, bo w ten sam sposób możesz traktować innych

radzenie sobie w trudnych sytuacjach z większą odpornością i optymizmem

Praktyka uważności i czułości może być przygodą dla całej rodziny. Ta książeczka pełna jest przygód związanych z uważnością, z których mogą skorzystać zarówno dzieci, jak i dorośli, samodzielnie lub razem, indywidualnie bądź w grupie.

Są tu aktywności ruchowe, dźwiękowe, smakowe i zapachowe oraz miejsca bezpieczne, szczęśliwe i spokojne. Bo w praktyce uważności wcale nie chodzi o to, żeby siedzieć spokojnie i nieruchomo. Chodzi o ćwiczenie zwracania, utrzymania i kierowania uwagi na to, co się teraz dzieje w nas i wokół nas. Zarówno w ćwiczeniach, jak i w naszej codzienności. A gdy skupiasz się lepiej, prościej ci przenieść i zatrzymać uwagę tam, gdzie chcesz. Przez co łatwiej będzie zasnąć wieczorem i zmniejszyć niepokój w ciągu dnia."



EAN: 9788367916141
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl