43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
211,24 zł
Cena regularna:
215,55 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
33,48 zł
Cena regularna:
36,79 zł
140,39 zł
Cena regularna:
179,99 zł
152,58 zł
Cena regularna:
169,53 zł
48,00 zł
Cena regularna:
60,00 zł
42,88 zł
Cena regularna:
48,73 zł
12,65 zł
Cena regularna:
14,06 zł
107,96 zł
Cena regularna:
119,96 zł
14,11 zł
Cena regularna:
15,68 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
92,09 zł
Cena regularna:
102,32 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
86,76 zł
Cena regularna:
92,30 zł
44,82 zł
Cena regularna:
54,00 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
81,74 zł
Cena regularna:
90,82 zł
63,20 zł
Cena regularna:
80,00 zł
48,68 zł
Cena regularna:
54,09 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
53,81 zł
Cena regularna:
59,79 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
33,58 zł
Cena regularna:
36,50 zł
26,03 zł
Cena regularna:
29,25 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
160,55 zł
Cena regularna:
169,00 zł
59,73 zł
Cena regularna:
66,37 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
63,93 zł
Cena regularna:
79,91 zł
222,49 zł
Cena regularna:
249,99 zł
195,79 zł
Cena regularna:
219,99 zł
45,54 zł
Cena regularna:
50,60 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
91,08 zł
Cena regularna:
99,00 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
35,31 zł
Cena regularna:
38,80 zł
23,32 zł
Cena regularna:
29,90 zł
78,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
68,49 zł
Cena regularna:
99,38 zł
35,26 zł
Cena regularna:
39,18 zł
63,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
46,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
76,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
71,20 zł
Cena regularna:
89,00 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
41,31 zł
Cena regularna:
45,90 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
44,82 zł
Cena regularna:
54,00 zł
35,51 zł
Cena regularna:
44,95 zł
44,50 zł
Cena regularna:
48,90 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
56,00 zł
Cena regularna:
70,00 zł
159,20 zł
Cena regularna:
199,00 zł
35,49 zł
Cena regularna:
39,00 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
115,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
57,93 zł
Cena regularna:
68,97 zł
110,59 zł
Cena regularna:
139,99 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
65,61 zł
Cena regularna:
72,90 zł
124,74 zł
Cena regularna:
131,30 zł
44,91 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
71,20 zł
Cena regularna:
89,00 zł
53,12 zł
Cena regularna:
69,90 zł
20,98 zł
Cena regularna:
26,90 zł
95,40 zł
Cena regularna:
106,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
29,93 zł
Cena regularna:
39,90 zł
20,98 zł
Cena regularna:
26,90 zł
49,18 zł
Cena regularna:
54,64 zł
75,34 zł
Cena regularna:
81,01 zł
143,10 zł
Cena regularna:
159,00 zł
150,89 zł
Cena regularna:
167,66 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
17,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
57,85 zł
Cena regularna:
65,00 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
12,65 zł
Cena regularna:
14,06 zł
73,06 zł
Cena regularna:
76,90 zł
42,75 zł
Cena regularna:
51,00 zł
Box
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły...
Opis
Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu "Ogarnij hashimoto", dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków, specjalistycznych szkoleń itd. stworzyły projekt edukacyjny, a następnie książkę, w której prostym językiem tłumaczą, jak można sobie pomóc, na co zwrócić uwagę, gdy objawy nie mijają, jakie wykonać badania w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty, jak komponować dietę, jak schudnąć, co trenować, jak poprawić swoje życie seksualne i dlaczego koniecznie trzeba zadbać o kondycję psychiczną. To poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie minimalizować objawy chorób tarczycy i poprawić swoje samopoczucie.
Lidia i Kamila, dzięki swojej unikalnej umiejętności mówienia o trudnych medycznych tematach w sposób prosty i przystępny, prowadzą Cię krok po kroku, pokazując, że życie z chorobami tarczycy nie musi być pełne wyrzeczeń i trudności. Podkreślają, że z hashimoto, niedoczynnością i innymi chorobami tarczycy można żyć i czuć się dobrze oraz motywują do walki o swoje zdrowie. Ta książka to więcej niż tylko poradnik - to zaproszenie do lepszego, zdrowszego jutra.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- Jak możesz sobie pomóc i doprowadzić chorobę do remisji.
- Dlaczego, pomimo przyjmowania hormonu, ciągle czujesz się źle.
- Jak obniżyć TSH i zoptymalizować poziom hormonów tarczycy.
- Jak obniżyć przeciwciała i dlaczego warto sprawdzać ich poziom.
- Jak prawidłowo przyjmować hormon.
- Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, mgłą mózgową, wypadaniem włosów i innymi objawami.
- Jakie choroby idą w parze z Hashimoto i niedoczynnością, a możesz o nich nie wiedzieć.
- Dlaczego warto się suplementować i jak niedobory wpływają na nasze samopoczucie.
- Gdzie szukać źródła choroby.
- Jakie badania zrobić, gdy objawy nie mijają.
- Jak poradzić sobie ze spadkami nastroju oraz stanami depresyjnymi.
- Jak dietą można wyciszyć stan zapalny.
- Jak komponować posiłki.
- Jak poprawić swój metabolizm i poradzić sobie z nadmiernymi kilogramami.
- Jak ćwiczyć, aby wspierać organizm.
- Jak poradzić sobie z niskim libido.
- Jak emocje i stres wpływają na rozwój choroby.
- Jak przygotować się do ciąży.
EAN: 9788383800523