38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
26,85 zł
Cena regularna:
29,50 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
45,52 zł
Cena regularna:
56,90 zł
37,22 zł
Cena regularna:
40,90 zł
52,93 zł
Cena regularna:
67,00 zł
67,51 zł
Cena regularna:
75,01 zł
22,91 zł
Cena regularna:
29,00 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
51,27 zł
Cena regularna:
64,90 zł
41,86 zł
Cena regularna:
52,99 zł
59,25 zł
Cena regularna:
75,00 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
95,20 zł
Cena regularna:
119,00 zł
41,97 zł
Cena regularna:
59,96 zł
39,15 zł
Cena regularna:
42,10 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,26 zł
Cena regularna:
39,18 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
85,50 zł
Cena regularna:
90,00 zł
28,16 zł
Cena regularna:
32,00 zł
157,04 zł
Cena regularna:
165,30 zł
9,45 zł
Cena regularna:
10,50 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
34,71 zł
Cena regularna:
39,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
43,05 zł
Cena regularna:
50,65 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
195,79 zł
Cena regularna:
219,99 zł
34,12 zł
Cena regularna:
37,91 zł
48,00 zł
Cena regularna:
60,00 zł
50,26 zł
Cena regularna:
52,90 zł
71,10 zł
Cena regularna:
79,00 zł
56,03 zł
Cena regularna:
60,90 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
67,20 zł
Cena regularna:
84,00 zł
42,32 zł
Cena regularna:
52,90 zł
26,12 zł
Cena regularna:
28,09 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
26,70 zł
Cena regularna:
28,71 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
74,52 zł
Cena regularna:
81,00 zł
27,91 zł
Cena regularna:
31,01 zł
38,32 zł
Cena regularna:
47,90 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
64,52 zł
Cena regularna:
70,90 zł
31,96 zł
Cena regularna:
39,95 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
51,96 zł
Cena regularna:
61,13 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
91,14 zł
Cena regularna:
100,15 zł
50,09 zł
Cena regularna:
55,65 zł
55,96 zł
Cena regularna:
69,95 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
62,10 zł
Cena regularna:
69,00 zł
51,27 zł
Cena regularna:
64,90 zł
51,30 zł
Cena regularna:
57,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
70,12 zł
Cena regularna:
89,90 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
53,60 zł
Cena regularna:
58,90 zł
32,47 zł
Cena regularna:
49,95 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
59,99 zł
Cena regularna:
74,99 zł
26,57 zł
Cena regularna:
28,27 zł
85,48 zł
Cena regularna:
91,91 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
43,11 zł
Cena regularna:
47,90 zł
80,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
70,53 zł
Cena regularna:
77,50 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
13,42 zł
Cena regularna:
16,99 zł
62,10 zł
Cena regularna:
69,00 zł
108,30 zł
Cena regularna:
119,01 zł
13,84 zł
Cena regularna:
15,55 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
104,39 zł
Cena regularna:
119,99 zł
78,21 zł
Cena regularna:
99,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
96,63 zł
Cena regularna:
103,90 zł
67,16 zł
Cena regularna:
73,80 zł
Box
O czym kłamią myśli?
Opis
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia?
Wybierz się wraz z autorką tej książki w niezapomnianą podróż, dzięki której:
poznasz niezdrowe tendencje w myśleniu i częste błędy poznawcze, by móc je przezwyciężyć,
zrozumiesz, czym są myśli automatyczne i ruminacje, by móc ograniczyć ich wpływ na własne życie,
pokonasz bariery, które często niepotrzebnie same sobie narzucamy, i zaczniesz podejmować bardziej świadome decyzje,
wykształcisz u siebie odporność psychiczną,
odkryjesz uzdrawiającą moc wdzięczności,
dowiesz się, jak dbać o swój dobrostan i skąd czerpać siłę.
Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce.
Iza Maliszewska psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuje z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, traumą, żałobą i kryzysami życiowymi.
Autorka bloga i profilu na Instagramie @psyche_et_soma, gdzie zamieszcza wartościowe materiały psychoedukacyjne i promuje zdrowie psychiczne.
Wierzy, że potencjał do pozytywnej zmiany drzemie w każdym z nas. Aby go wykorzystać, trzeba przede wszystkim zrozumieć swoje myśli i przekonania oraz świadomie kierować swoim życiem.
EAN: 9788367604895