Promocje
53,30 zł
Cena regularna:
65,00 zł
54,65 zł
Cena regularna:
58,14 zł
29,37 zł
Cena regularna:
33,00 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
13,68 zł
Cena regularna:
16,24 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
47,60 zł
Cena regularna:
56,00 zł
24,52 zł
Cena regularna:
29,90 zł
24,95 zł
Cena regularna:
31,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
77,22 zł
Cena regularna:
99,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
11,26 zł
Cena regularna:
13,35 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
60,06 zł
Cena regularna:
63,89 zł
34,57 zł
Cena regularna:
44,90 zł
33,11 zł
Cena regularna:
38,95 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
37,43 zł
Cena regularna:
49,90 zł
99,00 zł
Cena regularna:
110,00 zł
21,32 zł
Cena regularna:
26,99 zł
12,23 zł
Cena regularna:
17,98 zł
35,34 zł
Cena regularna:
40,16 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
135,15 zł
Cena regularna:
159,00 zł
36,65 zł
Cena regularna:
46,99 zł
48,32 zł
Cena regularna:
53,10 zł
41,83 zł
Cena regularna:
47,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
35,09 zł
Cena regularna:
44,99 zł
34,32 zł
Cena regularna:
44,00 zł
33,53 zł
Cena regularna:
42,99 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
23,39 zł
Cena regularna:
29,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
86,45 zł
Cena regularna:
99,00 zł
22,69 zł
Cena regularna:
26,69 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
25,58 zł
Cena regularna:
27,50 zł
53,45 zł
Cena regularna:
62,88 zł
51,75 zł
Cena regularna:
69,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
59,90 zł
34,57 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,94 zł
Cena regularna:
46,99 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
51,75 zł
Cena regularna:
69,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
48,29 zł
Cena regularna:
56,81 zł
53,82 zł
Cena regularna:
79,00 zł
37,92 zł
Cena regularna:
48,00 zł
47,01 zł
Cena regularna:
52,23 zł
33,30 zł
Cena regularna:
39,18 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
32,81 zł
Cena regularna:
40,01 zł
39,39 zł
Cena regularna:
47,00 zł
17,14 zł
Cena regularna:
20,17 zł
36,88 zł
Cena regularna:
47,90 zł
28,41 zł
Cena regularna:
36,90 zł
36,65 zł
Cena regularna:
46,99 zł
31,19 zł
Cena regularna:
35,44 zł
101,39 zł
Cena regularna:
129,99 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
36,11 zł
Cena regularna:
46,90 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
62,91 zł
Cena regularna:
69,90 zł
29,63 zł
Cena regularna:
37,99 zł
86,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
40,83 zł
Cena regularna:
43,90 zł
28,41 zł
Cena regularna:
36,90 zł
150,41 zł
Cena regularna:
169,00 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
20,40 zł
Cena regularna:
22,67 zł
79,16 zł
Cena regularna:
89,95 zł
35,55 zł
Cena regularna:
45,00 zł
204,69 zł
Cena regularna:
229,99 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
139,14 zł
Cena regularna:
152,90 zł
42,63 zł
Cena regularna:
47,90 zł
19,75 zł
Cena regularna:
29,99 zł
48,35 zł
Cena regularna:
54,94 zł
34,58 zł
Cena regularna:
38,00 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
10,62 zł
Cena regularna:
13,44 zł
8,28 zł
Cena regularna:
10,62 zł
34,32 zł
Cena regularna:
44,00 zł
42,89 zł
Cena regularna:
54,99 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
88,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
55,24 zł
Cena regularna:
60,70 zł
Box
O czym kłamią myśli?
Opis
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego czasem reagujesz w sposób, którego sama nie rozumiesz? Jak to się dzieje, że twoje emocje biorą górę nad racjonalnością, wpływając na zachowanie i podejmowane decyzje? Czy istnieje sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w szalonym tańcu życia?
Wybierz się wraz z autorką tej książki w niezapomnianą podróż, dzięki której:
poznasz niezdrowe tendencje w myśleniu i częste błędy poznawcze, by móc je przezwyciężyć,
zrozumiesz, czym są myśli automatyczne i ruminacje, by móc ograniczyć ich wpływ na własne życie,
pokonasz bariery, które często niepotrzebnie same sobie narzucamy, i zaczniesz podejmować bardziej świadome decyzje,
wykształcisz u siebie odporność psychiczną,
odkryjesz uzdrawiającą moc wdzięczności,
dowiesz się, jak dbać o swój dobrostan i skąd czerpać siłę.
Twoje emocje, myśli i pragnienia są ważne. Gdy dobrze je poznasz i zrozumiesz, osiągniesz równowagę psychiczną, zdobędziesz siłę do mierzenia się z przeciwnościami losu i odnajdziesz swoje miejsce w świecie. Najpierw jednak rozpoznaj kłamstwa, które podsuwa ci twój własny mózg, by nie dać mu się zwieść na manowce.
Iza Maliszewska psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuje z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, traumą, żałobą i kryzysami życiowymi.
Autorka bloga i profilu na Instagramie @psyche_et_soma, gdzie zamieszcza wartościowe materiały psychoedukacyjne i promuje zdrowie psychiczne.
Wierzy, że potencjał do pozytywnej zmiany drzemie w każdym z nas. Aby go wykorzystać, trzeba przede wszystkim zrozumieć swoje myśli i przekonania oraz świadomie kierować swoim życiem.
Autorzy: Iza Maliszewska
EAN: 9788367604895
Format: 205x151 mm
Ilość stron: 288
ISBN: 9788367604895
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2023
Wydawnictwo: Feeria