38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
57,95 zł
Cena regularna:
68,99 zł
38,22 zł
Cena regularna:
49,00 zł
19,42 zł
Cena regularna:
24,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
20,98 zł
Cena regularna:
26,90 zł
30,39 zł
Cena regularna:
37,99 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
25,66 zł
Cena regularna:
32,90 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
92,09 zł
Cena regularna:
102,32 zł
17,40 zł
Cena regularna:
18,51 zł
99,66 zł
Cena regularna:
104,90 zł
51,96 zł
Cena regularna:
61,13 zł
31,61 zł
Cena regularna:
40,01 zł
85,68 zł
Cena regularna:
95,20 zł
391,60 zł
Cena regularna:
440,00 zł
113,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
58,39 zł
Cena regularna:
72,99 zł
33,18 zł
Cena regularna:
42,00 zł
21,32 zł
Cena regularna:
24,50 zł
38,32 zł
Cena regularna:
47,90 zł
27,32 zł
Cena regularna:
29,06 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
68,29 zł
Cena regularna:
80,34 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
11,96 zł
Cena regularna:
14,00 zł
108,30 zł
Cena regularna:
119,01 zł
42,57 zł
Cena regularna:
43,00 zł
29,52 zł
Cena regularna:
36,90 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
71,10 zł
Cena regularna:
79,00 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
21,07 zł
Cena regularna:
22,41 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
45,54 zł
Cena regularna:
50,60 zł
60,72 zł
Cena regularna:
69,00 zł
15,52 zł
Cena regularna:
19,90 zł
17,88 zł
Cena regularna:
22,92 zł
30,42 zł
Cena regularna:
39,00 zł
157,96 zł
Cena regularna:
199,95 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
46,92 zł
Cena regularna:
51,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
79,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
28,16 zł
Cena regularna:
32,00 zł
71,20 zł
Cena regularna:
89,00 zł
40,05 zł
Cena regularna:
45,00 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
35,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
104,97 zł
Cena regularna:
149,95 zł
95,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
64,36 zł
Cena regularna:
71,51 zł
62,59 zł
Cena regularna:
67,30 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
46,94 zł
Cena regularna:
52,15 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
119,61 zł
Cena regularna:
125,90 zł
48,36 zł
Cena regularna:
52,00 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
63,79 zł
Cena regularna:
70,88 zł
44,95 zł
Cena regularna:
56,90 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
75,64 zł
Cena regularna:
84,04 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
26,57 zł
Cena regularna:
28,27 zł
56,52 zł
Cena regularna:
62,80 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
114,00 zł
Cena regularna:
120,00 zł
45,50 zł
Cena regularna:
50,00 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
114,80 zł
Cena regularna:
128,99 zł
21,60 zł
Cena regularna:
22,50 zł
99,66 zł
Cena regularna:
104,90 zł
50,09 zł
Cena regularna:
55,65 zł
28,81 zł
Cena regularna:
30,98 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
30,34 zł
Cena regularna:
33,71 zł
48,95 zł
Cena regularna:
55,00 zł
28,19 zł
Cena regularna:
30,31 zł
93,52 zł
Cena regularna:
119,90 zł
154,70 zł
Cena regularna:
170,00 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
69,97 zł
Cena regularna:
99,95 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
20,99 zł
Cena regularna:
24,99 zł
58,32 zł
Cena regularna:
64,80 zł
Box
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Opis
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje. W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej - trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna - przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu. Książka Nerwy w las pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków. Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem. fragment książki
https://youtu.be/A-vDSHaky5wEAN: 9788328931381