58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
60,12 zł
Cena regularna:
66,80 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
57,84 zł
Cena regularna:
64,99 zł
59,49 zł
Cena regularna:
69,99 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
28,00 zł
Cena regularna:
35,00 zł
93,59 zł
Cena regularna:
119,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
75,65 zł
Cena regularna:
89,00 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
107,56 zł
Cena regularna:
118,20 zł
65,86 zł
Cena regularna:
74,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
32,88 zł
Cena regularna:
33,90 zł
6,26 zł
Cena regularna:
6,95 zł
25,66 zł
Cena regularna:
32,90 zł
84,06 zł
Cena regularna:
93,40 zł
28,76 zł
Cena regularna:
31,96 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
87,99 zł
Cena regularna:
109,99 zł
70,12 zł
Cena regularna:
89,90 zł
61,05 zł
Cena regularna:
67,83 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
70,53 zł
Cena regularna:
77,50 zł
29,12 zł
Cena regularna:
32,00 zł
86,40 zł
Cena regularna:
94,95 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
104,39 zł
Cena regularna:
119,99 zł
41,12 zł
Cena regularna:
46,20 zł
74,48 zł
Cena regularna:
80,09 zł
44,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
36,72 zł
Cena regularna:
45,90 zł
36,27 zł
Cena regularna:
40,30 zł
61,43 zł
Cena regularna:
67,50 zł
78,81 zł
Cena regularna:
86,60 zł
66,52 zł
Cena regularna:
73,91 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
149,40 zł
Cena regularna:
166,00 zł
![Polska a sprawa wschodnia 1709-1714 [reprint]](/environment/cache/images/productGfx_125996_300_300/Polska-a-sprawa-wschodnia-1709-1714-reprint.webp?overlay=1)
47,20 zł
Cena regularna:
59,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
100,25 zł
Cena regularna:
126,90 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
90,18 zł
Cena regularna:
99,10 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
4,73 zł
Cena regularna:
5,26 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
88,02 zł
Cena regularna:
96,72 zł
40,14 zł
Cena regularna:
44,60 zł
48,06 zł
Cena regularna:
54,00 zł
53,81 zł
Cena regularna:
59,79 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
63,13 zł
Cena regularna:
79,91 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
41,86 zł
Cena regularna:
45,50 zł
19,71 zł
Cena regularna:
21,90 zł
52,93 zł
Cena regularna:
67,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
40,93 zł
Cena regularna:
45,99 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
167,99 zł
Cena regularna:
209,99 zł
35,49 zł
Cena regularna:
39,00 zł
26,52 zł
Cena regularna:
34,90 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
52,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
86,90 zł
Cena regularna:
110,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
55,33 zł
Cena regularna:
62,87 zł
50,09 zł
Cena regularna:
55,65 zł
76,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
24,74 zł
Cena regularna:
25,50 zł
70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
18,55 zł
Cena regularna:
20,61 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
37,58 zł
Cena regularna:
41,76 zł
57,50 zł
Cena regularna:
63,89 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
71,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
10,75 zł
Cena regularna:
13,44 zł
102,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
38,95 zł
Cena regularna:
47,00 zł
139,97 zł
Cena regularna:
199,95 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
19,38 zł
Cena regularna:
21,78 zł
33,00 zł
Cena regularna:
36,67 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
41,23 zł
Cena regularna:
43,86 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
50,93 zł
Cena regularna:
52,50 zł
Box
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Opis
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje. W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej - trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna - przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu. Książka Nerwy w las pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków. Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem. fragment książki
https://youtu.be/A-vDSHaky5wEAN: 9788328931381