do kasy suma: 0,00 zł


   Podręczniki szkolne, książki, gry.

Promocje
Wiatr
Wiatr

38,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Czwórka
Czwórka

57,95 zł

Cena regularna: 68,99 zł

szt.
Skaza
Skaza

38,22 zł

Cena regularna: 49,00 zł

szt.
Polska zimą
Polska zimą

19,42 zł

Cena regularna: 24,90 zł

szt.
Siedem dni
Siedem dni

39,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Travelbook - Londyn w.2019
Travelbook - Londyn w.2019

20,98 zł

Cena regularna: 26,90 zł

szt.
Zakynthos
Zakynthos

30,39 zł

Cena regularna: 37,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Dolina Lauterbrunnen TREFL
Puzzle 1000 Dolina Lauterbrunnen TREFL

36,66 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Travelbook - Austria
Travelbook - Austria

25,66 zł

Cena regularna: 32,90 zł

szt.
Przepowiednia Dżokera w.2017
Przepowiednia Dżokera w.2017

23,09 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Puzzle 4000 Jan Matejko - Bitwa pod Grunwaldem
Puzzle 4000 Jan Matejko - Bitwa pod Grunwaldem

92,09 zł

Cena regularna: 102,32 zł

szt.
Puzzle 100 W głowie się nie mieści TREFL
Puzzle 100 W głowie się nie mieści TREFL

17,40 zł

Cena regularna: 18,51 zł

szt.
Roadmap B1 Flexi Edition CB + online
Roadmap B1 Flexi Edition CB + online

99,66 zł

Cena regularna: 104,90 zł

szt.
Barbie Fashionistas. Modna przyjaciółka HYT89
Barbie Fashionistas. Modna przyjaciółka HYT89

51,96 zł

Cena regularna: 61,13 zł

szt.
Cela nr 18. Historia odwagi i przyjaźni
Cela nr 18. Historia odwagi i przyjaźni

31,61 zł

Cena regularna: 40,01 zł

szt.
Technologia ogólna pods.technol.mech. Górecki WSiP
Technologia ogólna pods.technol.mech. Górecki WSiP

85,68 zł

Cena regularna: 95,20 zł

szt.
LEGO(R) NINJAGO 71845 Odrzutowy mech Loyda
LEGO(R) NINJAGO 71845 Odrzutowy mech Loyda

391,60 zł

Cena regularna: 440,00 zł

szt.
LEGO(R) SPEED CHAMPIONS 77256 Wehikuł czasu z Powrót
LEGO(R) SPEED CHAMPIONS 77256 Wehikuł czasu z Powrót

113,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Dolny Śląsk Bucket list
Dolny Śląsk Bucket list

58,39 zł

Cena regularna: 72,99 zł

szt.
Wdówka T.3
Wdówka T.3

33,18 zł

Cena regularna: 42,00 zł

szt.
Religia SP 6 Szczęśliwi, którzy odkrywają piękno
Religia SP 6 Szczęśliwi, którzy odkrywają piękno

21,32 zł

Cena regularna: 24,50 zł

szt.
Saga Blackwater T.3 Dom pocket
Saga Blackwater T.3 Dom pocket

38,32 zł

Cena regularna: 47,90 zł

szt.
Puzzle 1000 Majestatyczny koń TREFL
Puzzle 1000 Majestatyczny koń TREFL

27,32 zł

Cena regularna: 29,06 zł

szt.
Dejta spokój!
Dejta spokój!

39,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Hot Wheels Monster Trucks Pojazd 1:43 HMM53
Hot Wheels Monster Trucks Pojazd 1:43 HMM53

68,29 zł

Cena regularna: 80,34 zł

szt.
Na ratunek. Pogotowie z naklejkami
Na ratunek. Pogotowie z naklejkami

8,45 zł

Cena regularna: 10,70 zł

szt.
Medytacja to nie to, co myślisz
Medytacja to nie to, co myślisz

38,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Matematyka SP 2 Ale to ciekawe podr cz.2
Matematyka SP 2 Ale to ciekawe podr cz.2

11,96 zł

Cena regularna: 14,00 zł

szt.
Macmillan English Grammar in Context with key
Macmillan English Grammar in Context with key

108,30 zł

Cena regularna: 119,01 zł

szt.
Zdobywam świat Zbiór zadań z matematyki Poziom C
Zdobywam świat Zbiór zadań z matematyki Poziom C

42,57 zł

Cena regularna: 43,00 zł

szt.
Prymulka
Prymulka

29,52 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Puzzle 1000 Compact Horror Collection - Chucky
Puzzle 1000 Compact Horror Collection - Chucky

35,06 zł

Cena regularna: 38,95 zł

szt.
Dla dobra dziecka. Szwedzki socjal i polscy..
Dla dobra dziecka. Szwedzki socjal i polscy..

46,72 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Roboty. Co każdy powinien wiedzieć
Roboty. Co każdy powinien wiedzieć

71,10 zł

Cena regularna: 79,00 zł

szt.
Kamienna twierdza
Kamienna twierdza

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Puzzle 100 Glitter W blasku Skye TREFL
Puzzle 100 Glitter W blasku Skye TREFL

21,07 zł

Cena regularna: 22,41 zł

szt.
Puzzle drewniane 200 Wielka Fala w Kanagawie TREFL
Puzzle drewniane 200 Wielka Fala w Kanagawie TREFL

32,07 zł

Cena regularna: 34,12 zł

szt.
Zwycięzca jest sam
Zwycięzca jest sam

38,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Pracownia rachunkowości cz.1 Dokumenty. A.36
Pracownia rachunkowości cz.1 Dokumenty. A.36

45,54 zł

Cena regularna: 50,60 zł

Kompendium suplementów diety
Kompendium suplementów diety

60,72 zł

Cena regularna: 69,00 zł

szt.
Comfort! map&guide Gdańsk, Gdynia, Sopot RU
Comfort! map&guide Gdańsk, Gdynia, Sopot RU

15,52 zł

Cena regularna: 19,90 zł

Zew krwi
Zew krwi

17,88 zł

Cena regularna: 22,92 zł

szt.
Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem..
Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem..

30,42 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Pakiet: II Wojna Światowa
Pakiet: II Wojna Światowa

157,96 zł

Cena regularna: 199,95 zł

szt.
Dogman T.3 Opowieść o dwóch kotach
Dogman T.3 Opowieść o dwóch kotach

31,52 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
Thorgal T.37 Pustelnik ze Skellingaru
Thorgal T.37 Pustelnik ze Skellingaru

31,19 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Descubre 2 Zeszyt ćwiczeń NPP DRACO
Descubre 2 Zeszyt ćwiczeń NPP DRACO

46,92 zł

Cena regularna: 51,00 zł

szt.
Wspomnienia z przyszłości
Wspomnienia z przyszłości

39,92 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Sycylia 2w1 - przewodnik z atlasem
Sycylia 2w1 - przewodnik z atlasem

79,92 zł

Cena regularna: 99,90 zł

szt.
Dary losu. Niezwykłe zdarzenia, które były...
Dary losu. Niezwykłe zdarzenia, które były...

55,29 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Rafa koralowa CASTOR
Puzzle 1000 Rafa koralowa CASTOR

33,08 zł

Cena regularna: 36,75 zł

szt.
Religia SP 8 Przewodnik metodyczny Szczęśliwi...
Religia SP 8 Przewodnik metodyczny Szczęśliwi...

28,16 zł

Cena regularna: 32,00 zł

szt.
Efektywne zarządzanie pamięcią w C++
Efektywne zarządzanie pamięcią w C++

71,20 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
Nowy Jork. Neurotyczna stolica świata
Nowy Jork. Neurotyczna stolica świata

40,05 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Wszystkie nasze sekrety
Wszystkie nasze sekrety

42,39 zł

Cena regularna: 52,99 zł

szt.
Helvetiq Bandido (PL) IUVI Games
Helvetiq Bandido (PL) IUVI Games

35,59 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Kolorowe kredki - Sowa
Kolorowe kredki - Sowa

5,56 zł

Cena regularna: 7,04 zł

szt.
Mimika
Mimika

39,42 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Baśnie braci Grimm
Baśnie braci Grimm

104,97 zł

Cena regularna: 149,95 zł

szt.
Avengers. Zmierzch
Avengers. Zmierzch

95,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Nuovissimo Progetto Italiano 1B pod. + online
Nuovissimo Progetto Italiano 1B pod. + online

64,36 zł

Cena regularna: 71,51 zł

szt.
Informatyka LO Odkrywamy podr ZP w.2015 OPERON
Informatyka LO Odkrywamy podr ZP w.2015 OPERON

62,59 zł

Cena regularna: 67,30 zł

Kolorowanka Kwiaty
Kolorowanka Kwiaty

7,01 zł

Cena regularna: 8,87 zł

szt.
Geografia SP 7 Geografia bez tajemnic podr. 2023
Geografia SP 7 Geografia bez tajemnic podr. 2023

46,94 zł

Cena regularna: 52,15 zł

szt.
Szukaj mnie wśród mgieł Wirungi
Szukaj mnie wśród mgieł Wirungi

38,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Madryt light: przewodnik + mapa
Madryt light: przewodnik + mapa

43,92 zł

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
Asystentka
Asystentka

38,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Especial DELE escolar A2-B1 książka
Especial DELE escolar A2-B1 książka

119,61 zł

Cena regularna: 125,90 zł

szt.
Ideal! 1 podręcznik
Ideal! 1 podręcznik

48,36 zł

Cena regularna: 52,00 zł

szt.
Drugi koniec świata
Drugi koniec świata

31,12 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
Stylizacja fryzur. Kwalifikacja AU.26/FRK.03 WSiP
Stylizacja fryzur. Kwalifikacja AU.26/FRK.03 WSiP

63,79 zł

Cena regularna: 70,88 zł

szt.
Macica. Opowieść o naszym pierwszym domu
Macica. Opowieść o naszym pierwszym domu

44,95 zł

Cena regularna: 56,90 zł

szt.
Żniwa śmierci T.3 Żniwo
Żniwa śmierci T.3 Żniwo

79,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

Organizacja i prow. procesu obsługi...MOT.06. cz.1
Organizacja i prow. procesu obsługi...MOT.06. cz.1

75,64 zł

Cena regularna: 84,04 zł

szt.
Jaja nie z tej ziemi
Jaja nie z tej ziemi

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Minecraft. Twierdza Redstone
Minecraft. Twierdza Redstone

35,92 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Puzzle 2x200 Ja jestem Groot TREFL
Puzzle 2x200 Ja jestem Groot TREFL

26,57 zł

Cena regularna: 28,27 zł

szt.
Repetytorium i testy egz. Technik żywienia T.15
Repetytorium i testy egz. Technik żywienia T.15

56,52 zł

Cena regularna: 62,80 zł

Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować...
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować...

47,32 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Szkarłatne Ogrody T.4 Krew róży
Szkarłatne Ogrody T.4 Krew róży

39,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Trylogia Czarnego Maga. Uczennica maga
Trylogia Czarnego Maga. Uczennica maga

43,37 zł

Cena regularna: 54,90 zł

4 Minds B2+ SB + DigiBook (kod)
4 Minds B2+ SB + DigiBook (kod)

114,00 zł

Cena regularna: 120,00 zł

szt.
Agnes Grey Upper Intermediate + CD Pack
Agnes Grey Upper Intermediate + CD Pack

45,50 zł

Cena regularna: 50,00 zł

szt.
Prime Time
Prime Time

30,79 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Czerniak błony naczyniowej. Diagnostyka różnicowa
Czerniak błony naczyniowej. Diagnostyka różnicowa

114,80 zł

Cena regularna: 128,99 zł

szt.
Elementarz odkrywców Nowy 3 Matematyka podr cz.1
Elementarz odkrywców Nowy 3 Matematyka podr cz.1

21,60 zł

Cena regularna: 22,50 zł

szt.
Roadmap A2 Flexi Edition CB + online
Roadmap A2 Flexi Edition CB + online

99,66 zł

Cena regularna: 104,90 zł

szt.
Fizyka LO 2 Zbiór zadań ZR w.2020 WSiP
Fizyka LO 2 Zbiór zadań ZR w.2020 WSiP

50,09 zł

Cena regularna: 55,65 zł

szt.
Edukacja dla bezp. SBR 1 ćw w.2019 OPERON
Edukacja dla bezp. SBR 1 ćw w.2019 OPERON

28,81 zł

Cena regularna: 30,98 zł

szt.
Lipcowe dziewczyny
Lipcowe dziewczyny

26,94 zł

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
Puzzle 300 Kwiaty
Puzzle 300 Kwiaty

30,34 zł

Cena regularna: 33,71 zł

szt.
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par

48,95 zł

Cena regularna: 55,00 zł

szt.
Nasz Elementarz SP 1/2 ćw. OPERON
Nasz Elementarz SP 1/2 ćw. OPERON

28,19 zł

Cena regularna: 30,31 zł

szt.
Niezłomni czy realiści?
Niezłomni czy realiści?

93,52 zł

Cena regularna: 119,90 zł

szt.
The Business 2.0 B1+ Intermediate SB
The Business 2.0 B1+ Intermediate SB

154,70 zł

Cena regularna: 170,00 zł

szt.
Dlaczego nie uczą nas tego w szkole?
Dlaczego nie uczą nas tego w szkole?

34,64 zł

Cena regularna: 44,99 zł

szt.
Polskie nalewki
Polskie nalewki

69,97 zł

Cena regularna: 99,95 zł

szt.
Poprawka z matury. Aby dorosłe dzieci naprawdę...
Poprawka z matury. Aby dorosłe dzieci naprawdę...

35,02 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Kawaleria niemiecka 1919-1945
Kawaleria niemiecka 1919-1945

20,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Język angielski zawodowy w br. ekonomicznej NPP
Język angielski zawodowy w br. ekonomicznej NPP

58,32 zł

Cena regularna: 64,80 zł

szt.
Box

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni
Cena: 49,90 zł

Cena regularna:

49.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje. W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej - trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna - przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu. Książka Nerwy w las pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków. Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem. fragment książki

https://youtu.be/A-vDSHaky5w

EAN: 9788328931381
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl