38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
95,92 zł
Cena regularna:
119,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
110,59 zł
Cena regularna:
139,99 zł
56,77 zł
Cena regularna:
62,39 zł
343,20 zł
Cena regularna:
390,00 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
15,47 zł
Cena regularna:
17,00 zł
67,59 zł
Cena regularna:
71,90 zł
15,72 zł
Cena regularna:
19,90 zł
44,00 zł
Cena regularna:
55,00 zł
28,85 zł
Cena regularna:
36,99 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
7,73 zł
Cena regularna:
9,79 zł
44,52 zł
Cena regularna:
45,90 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
136,00 zł
Cena regularna:
170,00 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
61,86 zł
Cena regularna:
68,73 zł
107,96 zł
Cena regularna:
119,95 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
13,42 zł
Cena regularna:
16,99 zł
42,40 zł
Cena regularna:
53,00 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
27,29 zł
Cena regularna:
34,99 zł
38,61 zł
Cena regularna:
42,90 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
57,85 zł
Cena regularna:
65,00 zł
126,39 zł
Cena regularna:
159,99 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
165,05 zł
Cena regularna:
183,39 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
44,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
46,71 zł
Cena regularna:
51,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
114,29 zł
Cena regularna:
120,30 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
17,81 zł
Cena regularna:
18,75 zł
158,87 zł
Cena regularna:
186,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
58,50 zł
Cena regularna:
62,90 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
44,41 zł
Cena regularna:
53,90 zł
134,10 zł
Cena regularna:
149,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
25,99 zł
Cena regularna:
32,90 zł
44,16 zł
Cena regularna:
55,90 zł
157,19 zł
Cena regularna:
174,65 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
28,32 zł
Cena regularna:
30,45 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
38,50 zł
Cena regularna:
50,00 zł
57,74 zł
Cena regularna:
64,16 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
78,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
117,39 zł
Cena regularna:
129,00 zł
14,24 zł
Cena regularna:
15,82 zł
47,05 zł
Cena regularna:
48,50 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
17,40 zł
Cena regularna:
18,51 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
41,87 zł
Cena regularna:
53,00 zł
86,40 zł
Cena regularna:
94,95 zł
48,60 zł
Cena regularna:
54,00 zł
90,91 zł
Cena regularna:
99,90 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
15,58 zł
Cena regularna:
16,57 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
7,99 zł
Cena regularna:
9,99 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
100,81 zł
Cena regularna:
107,24 zł
59,25 zł
Cena regularna:
75,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
63,81 zł
Cena regularna:
70,90 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
99,18 zł
Cena regularna:
108,99 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
Box
Mózg odporny na krytykę
Opis
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem
Jak przestać się przejmować oceną innych i odzyskać wewnętrzny spokój?
W świecie internetu i mediów społecznościowych ludziom łatwo przychodzi ocenianie, prawda?
Użytkownicy sieci mają tendencję i nieustanną potrzebę oceniania każdego, kto znajdzie się w orbicie ich zainteresowania. Chętnie krytykują, wielu wręcz hejtuje innych za poglądy polityczne, wygląd, wychowanie dzieci, a nawet bycie ofiarą przemocy. Niekiedy tymi "innymi" jesteśmy my, a czasem to nam zdarza się być tymi, którzy osądzają. Na szczęście psychologia wskazuje dokładnie, co jest źródłem takich zachowań. Neuronauka tłumaczy, co się dzieje w mózgu hejtera, a co ocenianego, podpowiada również, co można zrobić, aby sobie z tym radzić.
Skąd się bierze skłonność do krytykowania i potrzeba hejtowania? Jak przestać oceniać i krytykować? Jak uodpornić się na osądy innych? Jak wzmacniać swoje poczucie wartości, aby wierzyć w siebie i ufać sobie bez względu na to, co mówią inni? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w książce Justyny Żejmo. Autorka zaprasza Cię do inspirującej podróży, podczas której, korzystając z najnowszych odkryć neuronauki i wiedzy z dziedziny psychologii, odkryjesz, gdzie leży źródło tendencji do oceniania wszystkich i wszystkiego, a także jak budować poczucie wartości, niezbędne do radzenia sobie z krytyką. Dowiesz się, co Cię może wesprzeć w reagowaniu na hejt i osąd w zdrowy, korzystny dla Ciebie sposób. Zdecydowanie, ale z życzliwością. Tak by pozostać w atmosferze szacunku i zrozumienia.
Pamiętaj - hejt, z którym się mierzysz, TO NIE JEST HISTORIA O TOBIE!
EAN: 9788328915275