Promocje
14,75 zł
Cena regularna:
15,69 zł
41,26 zł
Cena regularna:
52,90 zł
43,50 zł
Cena regularna:
47,80 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
61,94 zł
Cena regularna:
68,82 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
28,48 zł
Cena regularna:
36,99 zł
59,07 zł
Cena regularna:
66,37 zł
16,22 zł
Cena regularna:
24,95 zł
6,25 zł
Cena regularna:
16,80 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
40,19 zł
Cena regularna:
44,66 zł
30,73 zł
Cena regularna:
34,92 zł
20,98 zł
Cena regularna:
26,90 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
58,50 zł
Cena regularna:
65,00 zł
39,94 zł
Cena regularna:
46,99 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
35,10 zł
Cena regularna:
45,00 zł
34,57 zł
Cena regularna:
44,90 zł
31,12 zł
Cena regularna:
54,99 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
35,10 zł
Cena regularna:
45,00 zł
23,05 zł
Cena regularna:
26,19 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
37,36 zł
Cena regularna:
47,90 zł
51,04 zł
Cena regularna:
57,35 zł
177,60 zł
Cena regularna:
185,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
24,27 zł
Cena regularna:
27,58 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
42,89 zł
Cena regularna:
54,99 zł
51,92 zł
Cena regularna:
59,00 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
50,13 zł
Cena regularna:
53,90 zł
126,39 zł
Cena regularna:
159,99 zł
27,29 zł
Cena regularna:
34,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
21,17 zł
Cena regularna:
24,90 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
33,53 zł
Cena regularna:
42,99 zł
30,24 zł
Cena regularna:
33,60 zł
15,29 zł
Cena regularna:
16,80 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,26 zł
Cena regularna:
39,18 zł
19,00 zł
Cena regularna:
21,70 zł
29,63 zł
Cena regularna:
37,99 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
33,03 zł
Cena regularna:
42,90 zł
30,94 zł
Cena regularna:
36,40 zł
14,34 zł
Cena regularna:
15,25 zł
93,55 zł
Cena regularna:
103,94 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
32,76 zł
Cena regularna:
42,00 zł
19,24 zł
Cena regularna:
24,99 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
36,00 zł
Cena regularna:
40,00 zł
62,39 zł
Cena regularna:
79,99 zł
35,54 zł
Cena regularna:
44,99 zł
73,95 zł
Cena regularna:
85,00 zł
173,67 zł
Cena regularna:
197,35 zł
37,36 zł
Cena regularna:
47,90 zł
28,12 zł
Cena regularna:
31,90 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
92,32 zł
Cena regularna:
119,90 zł
21,05 zł
Cena regularna:
26,99 zł
90,10 zł
Cena regularna:
100,11 zł
42,89 zł
Cena regularna:
54,99 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
8,83 zł
Cena regularna:
18,90 zł
35,09 zł
Cena regularna:
44,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
24,27 zł
Cena regularna:
27,58 zł
32,76 zł
Cena regularna:
42,00 zł
41,79 zł
Cena regularna:
52,90 zł
29,93 zł
Cena regularna:
34,40 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
63,55 zł
Cena regularna:
71,40 zł
28,92 zł
Cena regularna:
34,02 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
109,19 zł
Cena regularna:
139,99 zł
41,77 zł
Cena regularna:
45,90 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
49,68 zł
Cena regularna:
54,00 zł
118,15 zł
Cena regularna:
139,00 zł
71,02 zł
Cena regularna:
89,90 zł
38,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
11,61 zł
Cena regularna:
26,90 zł
13,44 zł
Cena regularna:
14,30 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
20,18 zł
Cena regularna:
26,90 zł
49,20 zł
Cena regularna:
60,00 zł
Box
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót..
Opis
Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym? Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej niezwykłej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury. Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś dużo ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia swojej dzikiej natury! Oto nowa ścieżka do zdrowia, kondycji i rozwoju osobistego! Melissa Urban, CEO w Whole30
Autorzy: Michael Easter
Data premiery: 2025-02-28
EAN: 9788328913363
Format: 142x212 mm
Ilość stron: 312
ISBN: 9788328913363
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2025
Wydawnictwo: Sensus