54,29 zł
Cena regularna:
61,00 zł
41,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
80,10 zł
Cena regularna:
89,00 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
40,27 zł
Cena regularna:
43,30 zł
51,33 zł
Cena regularna:
59,00 zł
52,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
38,43 zł
Cena regularna:
43,67 zł
50,09 zł
Cena regularna:
55,65 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
22,11 zł
Cena regularna:
27,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
95,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
74,48 zł
Cena regularna:
80,09 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
63,16 zł
Cena regularna:
69,41 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
64,35 zł
Cena regularna:
99,00 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
187,07 zł
Cena regularna:
207,85 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
32,74 zł
Cena regularna:
35,20 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
45,02 zł
Cena regularna:
56,99 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
279,65 zł
Cena regularna:
329,00 zł
118,53 zł
Cena regularna:
131,70 zł
44,08 zł
Cena regularna:
47,40 zł
58,32 zł
Cena regularna:
64,80 zł
75,65 zł
Cena regularna:
89,00 zł
30,33 zł
Cena regularna:
37,91 zł
46,94 zł
Cena regularna:
52,15 zł
39,14 zł
Cena regularna:
43,49 zł
83,85 zł
Cena regularna:
129,00 zł
129,16 zł
Cena regularna:
151,95 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
29,59 zł
Cena regularna:
36,99 zł
40,19 zł
Cena regularna:
44,66 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
63,93 zł
Cena regularna:
79,91 zł
67,15 zł
Cena regularna:
72,20 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
21,83 zł
Cena regularna:
22,50 zł
62,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
34,03 zł
Cena regularna:
41,00 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
26,41 zł
Cena regularna:
28,40 zł
34,32 zł
Cena regularna:
39,00 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
67,71 zł
Cena regularna:
72,81 zł
52,74 zł
Cena regularna:
58,60 zł
35,54 zł
Cena regularna:
44,99 zł
63,48 zł
Cena regularna:
69,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
74,52 zł
Cena regularna:
81,00 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
29,05 zł
Cena regularna:
35,00 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
25,66 zł
Cena regularna:
32,90 zł
54,40 zł
Cena regularna:
68,00 zł
60,64 zł
Cena regularna:
65,91 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
80,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
10,71 zł
Cena regularna:
11,90 zł
305,98 zł
Cena regularna:
339,98 zł
48,99 zł
Cena regularna:
50,50 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
74,48 zł
Cena regularna:
80,09 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
23,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
62,41 zł
Cena regularna:
79,00 zł
63,48 zł
Cena regularna:
69,00 zł
240,29 zł
Cena regularna:
269,99 zł
Box
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce..
Opis
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa! W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania. Lektura tej wyjątkowej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Znajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, aby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu informacje i praktyczne wskazówki zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu. Szczególnie przydatny jest zestaw narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu problemów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także problemów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najnowsze badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie pytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę - taką, jakiej potrzebujesz! Menopauza jest nieunikniona, nie musi jednak powodować cierpienia. Może się stać nowym etapem życia pełnym możliwości i siły!
Autorzy: Mary Claire Haver, Md
Data premiery: 2025-03-26
EAN: 9788328916784
Format: 162x239 mm
Ilość stron: 312
ISBN: 9788328916784
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2025
Wydawnictwo: Sensus