Etykiety produktu
-
-20% zniżki
Kod produktu: 771691 [27131957]
Wystaw opinię o produkcie
Lepsza pamięć w 5 minut cz.1 Ćwiczenia, zadania...
Książka posiada 155 różnorodnych ćwiczeń pamięciowych. Czy pamięć może być lepsza w 5 minut? Okazuje się że przeprowadzone przez NIHR badania, na osobach w wieku 50+, dowiodły iż już 3 minuty codziennych, systematycznych i różnorodnych ćwiczeń pamięciowych mogą wpłynąć na poprawę myślenia, pamięci, koncentracji i rozwiązywania problemów.
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest Ksiegarnia Muza. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Koszty dostawy wybranego produktu
-
DHL Punkt Odbioru 9,00 zł
-
Orlen Punkt Odbioru 9,90 zł
-
DPD Punkt Odbioru 12,00 zł
-
InPost Paczkomat 12,90 zł
-
Kurier DHL 15,99 zł
-
Dostawa kurierem DHL zamówienie POWYŻEJ 99 zł - GRATIS 15,99 zł
-
Odbiór Gdańsk Galeria Madison Darmowa
-
Odbiór Gdańsk ul.Długie Ogrody 11 Darmowa
-
Odbiór Gdańsk ul.Grancarska 33 Darmowa
-
Dostawa w Trójmieście , zamówienia powyżej 99zł dostawa gratis 9,99 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis produktu
Książka posiada 155 różnorodnych ćwiczeń pamięciowych.
Czy pamięć może być lepsza w 5 minut? Okazuje się że przeprowadzone przez NIHR badania, na osobach w wieku 50+, dowiodły iż już 3 minuty codziennych, systematycznych i różnorodnych ćwiczeń pamięciowych mogą wpłynąć na poprawę myślenia, pamięci, koncentracji i rozwiązywania problemów.
Pamięć pogarsza się wraz z wiekiem i jest to normalny proces starzenia się ludzkiego organizmu. Jednak czasem pamięć pogarsza się szybciej niż byśmy tego oczekiwali. To zjawisko uzależnione jest od wielu czynników: od tego czy w naszym życiu jest przewlekły stres, brak witaminy B, kiedy chorujemy na depresję czy mamy choroby neurologiczne. W takich przypadkach pamięć pogarsza się w szybszym tempie.
Już po 30 roku życia możemy doświadczać pierwszych objawów starzenia mózgu a tym samym zapominania. Odpowiedzą na brak pamięci jest ćwiczenie jej. Zadania przygotowane w książce są na tyle różnorodne by pobudzić każdy obszar naszego mózgu. W książce znajdują się łamigłówki, ćwiczenia i zadania wspierające, koncentrację myślenie, zdolności językowe, kojarzenie, uwagę, umiejętności matematyczne ale także koordynację wzrokowo ruchową czy umiejętność rozwiązywania problemów.
Codzienne krótkie ćwiczenie różnorodnych obszarów mózgu może się przyczynić do naszego lepszego funkcjonowania a tym samym może zapobiegać wielu chorobom neurodegeneracyjnym lub pomagać w leczeniu ich. Wystarczy pięć minut systematycznych ćwiczeń by poczuć się lepiej.
Autorzy: Małgorzata Kospin
EAN: 9788396078117
Format: 169x242 mm
Ilość stron: 133
ISBN: 9788396078117
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2026
Wydawnictwo: Czas Seniora
Zaloguj przez Google
