Przejdź do głównej treści

Infolinia 690 590 426 ❕ Darmowa dostawa od 220 zł ❕ Promocje do -40%

Darmowa dostawa od 220 zł 
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Etykiety produktu

  • -29% zniżki
Przejdź do sekcji Opinie

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu...

Kobiece

Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach.Dr Steven R.

Przejdź do pełnego opisu
39,04 zł
Promocja trwa do 30 listopada 2027
szt.
Zapytaj o produkt
Czas wysyłki: 3 dni
Udostępnij
Dostawa od 9,00 zł - DHL Punkt Odbioru

Opis produktu

Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach.

Dr Steven R. Gundry - autor bestsellerów "Roślinne kłamstwo", "Keto przełom" i "Siła jelit" - przedstawia przełomowe spojrzenie na oś jelito-mózg i udowadnia, że mikrobiom jelitowy w realny sposób wpływa na nasze myśli, emocje, zachowania, odporność na stres oraz zdrowie neurologiczne. To właśnie bakterie jelitowe mogą decydować o tym, czy odczuwamy jasność umysłu, czy "mgłę mózgową", stabilność emocjonalną czy wahania nastroju, energię czy chroniczne zmęczenie.

Autor pokazuje, jak zachodnia dieta, nadużywanie antybiotyków i leków oraz toksyny środowiskowe prowadzą do dysbiozy i zespołu nieszczelnego jelita. W takich warunkach "złe bakterie" przejmują kontrolę nad komunikacją między jelitami a mózgiem, wywołując stany zapalne i torując drogę problemom psychicznym, zaburzeniom koncentracji, neurodegeneracji, zmianom osobowości, a nawet uzależnieniom.

Najważniejszy przekaz książki brzmi jednak: te procesy można odwrócić. Gundry, opierając się na aktualnych badaniach naukowych i własnej praktyce klinicznej, oferuje czytelnikom konkretny, przystępny plan odbudowy mikrobiomu. Publikacja zawiera jasne zalecenia żywieniowe, proste przepisy oraz przewodnik po suplementacji, które pomagają przywrócić równowagę w jelitach, poprawić funkcjonowanie mózgu i odzyskać kontrolę nad nastrojem oraz energią psychiczną.



Autorzy: Steven R. Gundry
Data premiery: 2026-07-01
EAN: 9788384174623
Format: 147x210 mm
Ilość stron: 288
ISBN: 9788384174623
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2026
Wydawnictwo: Kobiece