114,80 zł
Cena regularna:
128,99 zł
269,10 zł
Cena regularna:
299,00 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
150,63 zł
Cena regularna:
171,17 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
38,27 zł
Cena regularna:
43,00 zł
40,40 zł
Cena regularna:
44,89 zł
17,01 zł
Cena regularna:
18,90 zł
89,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
28,32 zł
Cena regularna:
30,45 zł
36,00 zł
Cena regularna:
45,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
62,41 zł
Cena regularna:
79,00 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
62,10 zł
Cena regularna:
69,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
41,41 zł
Cena regularna:
45,50 zł
70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
25,74 zł
Cena regularna:
26,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
132,13 zł
Cena regularna:
155,45 zł
62,32 zł
Cena regularna:
79,90 zł
68,40 zł
Cena regularna:
76,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
115,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
63,11 zł
Cena regularna:
78,89 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
31,51 zł
Cena regularna:
39,89 zł
22,39 zł
Cena regularna:
27,99 zł
22,41 zł
Cena regularna:
24,90 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
93,10 zł
Cena regularna:
102,31 zł
40,00 zł
Cena regularna:
50,00 zł
156,56 zł
Cena regularna:
164,80 zł
24,88 zł
Cena regularna:
28,27 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
19,74 zł
Cena regularna:
24,99 zł
28,85 zł
Cena regularna:
36,99 zł
74,48 zł
Cena regularna:
80,09 zł
11,99 zł
Cena regularna:
14,99 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
10,62 zł
Cena regularna:
13,44 zł
127,41 zł
Cena regularna:
140,01 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
63,13 zł
Cena regularna:
79,91 zł
35,49 zł
Cena regularna:
39,00 zł
47,01 zł
Cena regularna:
59,50 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
33,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
42,63 zł
Cena regularna:
49,00 zł
70,41 zł
Cena regularna:
74,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
23,69 zł
Cena regularna:
29,99 zł
173,99 zł
Cena regularna:
199,99 zł
37,38 zł
Cena regularna:
42,00 zł
19,71 zł
Cena regularna:
21,90 zł
31,85 zł
Cena regularna:
49,00 zł
7,99 zł
Cena regularna:
9,99 zł
29,15 zł
Cena regularna:
36,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
71,30 zł
Cena regularna:
77,50 zł
110,20 zł
Cena regularna:
116,00 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
107,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
61,97 zł
Cena regularna:
68,85 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
71,30 zł
Cena regularna:
77,50 zł
63,48 zł
Cena regularna:
69,00 zł
56,69 zł
Cena regularna:
62,99 zł
75,64 zł
Cena regularna:
84,04 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
557,99 zł
Cena regularna:
619,99 zł
29,59 zł
Cena regularna:
36,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
36,45 zł
Cena regularna:
40,95 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
64,80 zł
Cena regularna:
72,00 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
43,05 zł
Cena regularna:
50,65 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
56,41 zł
Cena regularna:
66,37 zł
Box
Joga i ajurweda
Opis
Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.
Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.
Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.
EAN: 9788375794090