39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
72,99 zł
Cena regularna:
81,10 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
20,88 zł
Cena regularna:
24,00 zł
136,00 zł
Cena regularna:
170,00 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
28,81 zł
Cena regularna:
30,98 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
22,11 zł
Cena regularna:
27,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
75,34 zł
Cena regularna:
81,01 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
26,33 zł
Cena regularna:
29,25 zł
34,32 zł
Cena regularna:
42,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
46,28 zł
Cena regularna:
52,00 zł
93,45 zł
Cena regularna:
105,00 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
37,72 zł
Cena regularna:
41,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
8,26 zł
Cena regularna:
10,87 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
67,61 zł
Cena regularna:
75,12 zł
71,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
90,10 zł
Cena regularna:
100,11 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
41,99 zł
Cena regularna:
46,65 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
26,41 zł
Cena regularna:
27,80 zł
98,92 zł
Cena regularna:
108,70 zł
66,52 zł
Cena regularna:
73,91 zł
95,95 zł
Cena regularna:
99,00 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
122,83 zł
Cena regularna:
134,98 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
32,88 zł
Cena regularna:
33,90 zł
45,90 zł
Cena regularna:
51,00 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
33,67 zł
Cena regularna:
37,00 zł
61,86 zł
Cena regularna:
68,73 zł
222,49 zł
Cena regularna:
249,99 zł
65,61 zł
Cena regularna:
72,90 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
50,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
62,91 zł
Cena regularna:
69,90 zł
242,99 zł
Cena regularna:
269,99 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
16,01 zł
Cena regularna:
17,99 zł
71,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
72,82 zł
Cena regularna:
80,91 zł
41,86 zł
Cena regularna:
52,99 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
41,86 zł
Cena regularna:
52,99 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
29,49 zł
Cena regularna:
31,37 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
29,15 zł
Cena regularna:
36,90 zł
27,76 zł
Cena regularna:
30,50 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
68,40 zł
Cena regularna:
76,00 zł
90,18 zł
Cena regularna:
99,10 zł
30,33 zł
Cena regularna:
37,91 zł
26,91 zł
Cena regularna:
29,90 zł
65,61 zł
Cena regularna:
72,90 zł
41,86 zł
Cena regularna:
52,99 zł
26,12 zł
Cena regularna:
28,09 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
51,35 zł
Cena regularna:
65,00 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
88,45 zł
Cena regularna:
99,38 zł
134,18 zł
Cena regularna:
149,09 zł
63,20 zł
Cena regularna:
79,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
19,74 zł
Cena regularna:
24,99 zł
14,84 zł
Cena regularna:
14,99 zł
57,60 zł
Cena regularna:
61,94 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
115,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
41,08 zł
Cena regularna:
52,00 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Box
Joga i ajurweda
Opis
Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.
Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.
Bartosz Niedaszkowski jest od ponad 15 lat zajmuje się fizjoterapią i nauką hatha jogi. Jest również właścicielem pracowni Yoga Medica na Mokotowie, w której stosuje nowatorską metodę rehabilitacji, łączącą jogę, ajurwedę oraz fizjoterapię.
EAN: 9788375794090