164,95 zł
Cena regularna:
175,48 zł
49,41 zł
Cena regularna:
54,90 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
44,96 zł
Cena regularna:
49,95 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
27,31 zł
Cena regularna:
32,90 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
35,49 zł
Cena regularna:
39,00 zł
31,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
63,13 zł
Cena regularna:
79,91 zł
197,10 zł
Cena regularna:
219,00 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
102,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
33,96 zł
Cena regularna:
42,99 zł
68,40 zł
Cena regularna:
76,00 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
22,41 zł
Cena regularna:
24,90 zł
111,92 zł
Cena regularna:
139,90 zł
533,99 zł
Cena regularna:
599,99 zł
103,23 zł
Cena regularna:
111,00 zł
43,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
46,73 zł
Cena regularna:
52,50 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
150,63 zł
Cena regularna:
171,17 zł
29,82 zł
Cena regularna:
33,50 zł
46,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
82,48 zł
Cena regularna:
100,11 zł
53,51 zł
Cena regularna:
58,80 zł
63,20 zł
Cena regularna:
79,00 zł
63,20 zł
Cena regularna:
79,00 zł
230,63 zł
Cena regularna:
256,25 zł
71,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
66,52 zł
Cena regularna:
73,91 zł
51,35 zł
Cena regularna:
65,00 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
32,14 zł
Cena regularna:
34,56 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
12,65 zł
Cena regularna:
14,06 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
62,32 zł
Cena regularna:
79,90 zł
23,66 zł
Cena regularna:
29,95 zł
123,51 zł
Cena regularna:
135,73 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
57,19 zł
Cena regularna:
64,99 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
111,99 zł
Cena regularna:
139,99 zł
89,93 zł
Cena regularna:
119,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
46,54 zł
Cena regularna:
58,91 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
150,61 zł
Cena regularna:
171,15 zł
17,40 zł
Cena regularna:
18,51 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
52,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
85,71 zł
Cena regularna:
94,19 zł
44,41 zł
Cena regularna:
53,90 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
70,07 zł
Cena regularna:
74,54 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
72,81 zł
Cena regularna:
80,90 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
77,43 zł
Cena regularna:
87,00 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
39,50 zł
Cena regularna:
50,00 zł
86,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
54,28 zł
Cena regularna:
59,00 zł
64,62 zł
Cena regularna:
71,80 zł
11,77 zł
Cena regularna:
14,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
39,46 zł
Cena regularna:
49,95 zł
29,94 zł
Cena regularna:
37,90 zł
78,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
33,17 zł
Cena regularna:
37,27 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
126,20 zł
Cena regularna:
143,41 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
45,95 zł
Cena regularna:
58,91 zł
46,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
222,49 zł
Cena regularna:
249,99 zł
Box
Jesz, pijesz, rozpamiętujesz
Opis
rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują
zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji
Susan Nolen-Hoeksema analizuje, w jaki sposób te trzy problemy , które
nazywa toksycznym trójkątem mogą wspólnie stanowić poważne
zagrożenie dla zdrowia i równowagi psychicznej. Nawet 80 procent kobiet,
które zgłaszają problemy związane z jednym z elementów tego toksycznego
trójkąta przyznaje, że cierpi także w związku z pozostałymi dwoma
ramionami tej niszczycielskiej triady.
Z książki dowiesz się m.in. jak:
wykorzystać własne mocne strony emocjonalne i osobowościowe
pokonać stres spowodowany destrukcyjnym jedzeniem i piciem
napadowym oraz rozpamiętywaniem
przekuć słabości w mocne strony
ustanowić nowe realistyczne standardy, dzięki którym zachowasz zdrowie
unikać pułapek toksycznego trójkąta.
Dzięki empatii oraz racjonalnemu podejściu Susan Nolen-Hoeksema
pomaga kobietom budować skuteczne i zdrowe strategie i wieść życie, na
jakie zasługują.
Autorzy: Susan Nolen-Hoeksema
Data premiery: 2022-01-26
EAN: 9788381322577
Format: 150x207 mm
Ilość stron: 296
ISBN: 9788381322577
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2022
Wydawnictwo: Zwierciadło