15,29 zł
Cena regularna:
16,99 zł
66,00 zł
Cena regularna:
70,97 zł
17,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
82,80 zł
Cena regularna:
92,00 zł
114,31 zł
Cena regularna:
125,61 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
21,84 zł
Cena regularna:
24,00 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
28,90 zł
Cena regularna:
31,08 zł
59,30 zł
Cena regularna:
63,76 zł
23,20 zł
Cena regularna:
29,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
103,99 zł
Cena regularna:
129,99 zł
56,54 zł
Cena regularna:
64,99 zł
45,43 zł
Cena regularna:
50,48 zł
80,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
59,22 zł
Cena regularna:
65,80 zł
37,12 zł
Cena regularna:
43,67 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
27,91 zł
Cena regularna:
31,01 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
152,55 zł
Cena regularna:
169,50 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
33,89 zł
Cena regularna:
42,90 zł
27,36 zł
Cena regularna:
28,50 zł
83,85 zł
Cena regularna:
129,00 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
88,02 zł
Cena regularna:
96,72 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
28,19 zł
Cena regularna:
30,31 zł
33,64 zł
Cena regularna:
37,80 zł
88,36 zł
Cena regularna:
97,10 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
64,52 zł
Cena regularna:
70,90 zł
48,75 zł
Cena regularna:
65,00 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
20,97 zł
Cena regularna:
29,95 zł
30,27 zł
Cena regularna:
32,90 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
42,32 zł
Cena regularna:
52,90 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
20,75 zł
Cena regularna:
25,00 zł
74,48 zł
Cena regularna:
80,09 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
40,50 zł
Cena regularna:
45,00 zł
23,52 zł
Cena regularna:
24,50 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
66,15 zł
Cena regularna:
71,90 zł
36,65 zł
Cena regularna:
46,99 zł
58,41 zł
Cena regularna:
64,90 zł
17,14 zł
Cena regularna:
20,17 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
112,14 zł
Cena regularna:
126,00 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
23,92 zł
Cena regularna:
29,90 zł
22,91 zł
Cena regularna:
29,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
29,89 zł
Cena regularna:
33,21 zł
127,92 zł
Cena regularna:
159,90 zł
17,40 zł
Cena regularna:
18,51 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
37,79 zł
Cena regularna:
41,99 zł
82,04 zł
Cena regularna:
91,15 zł
160,15 zł
Cena regularna:
177,94 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
65,61 zł
Cena regularna:
72,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
111,92 zł
Cena regularna:
139,90 zł
48,36 zł
Cena regularna:
52,00 zł
35,54 zł
Cena regularna:
44,99 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
66,00 zł
Cena regularna:
70,97 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
66,00 zł
Cena regularna:
70,97 zł
23,09 zł
Cena regularna:
29,99 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
90,10 zł
Cena regularna:
100,11 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
129,22 zł
Cena regularna:
142,00 zł
112,49 zł
Cena regularna:
124,99 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
52,20 zł
Cena regularna:
58,00 zł
Box
Jak zmieniać
Opis
Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach
Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów?
Katy Milkman całą swoją karierę poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń - są one częścią ludzkiej natury! - to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Żeby to osiągnąć, potrzebujemy jednak skutecznej strategii. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu - do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu. Jak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu - dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania.
Bazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany.
Dzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi:
o jak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokus
o że udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej
o jak dobrze wykorzystać wpływ otoczenia
o czy warto czasem być leniwym.
EAN: 9788366873421