47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
51,66 zł
Cena regularna:
58,71 zł
21,06 zł
Cena regularna:
22,65 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
35,99 zł
Cena regularna:
44,99 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
14,14 zł
Cena regularna:
14,88 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
39,25 zł
Cena regularna:
44,10 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
48,27 zł
Cena regularna:
53,63 zł
54,67 zł
Cena regularna:
60,74 zł
29,58 zł
Cena regularna:
32,50 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
69,42 zł
Cena regularna:
89,00 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
10,62 zł
Cena regularna:
13,44 zł
41,86 zł
Cena regularna:
52,99 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
40,24 zł
Cena regularna:
43,27 zł
51,35 zł
Cena regularna:
65,00 zł
42,66 zł
Cena regularna:
44,90 zł
87,36 zł
Cena regularna:
96,00 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
35,31 zł
Cena regularna:
38,80 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
54,29 zł
Cena regularna:
61,00 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
58,50 zł
Cena regularna:
62,90 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
36,58 zł
Cena regularna:
46,90 zł
101,32 zł
Cena regularna:
129,90 zł
58,50 zł
Cena regularna:
65,00 zł
161,96 zł
Cena regularna:
179,95 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
157,19 zł
Cena regularna:
174,65 zł
41,77 zł
Cena regularna:
45,90 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
33,82 zł
Cena regularna:
38,00 zł
54,40 zł
Cena regularna:
68,00 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
31,61 zł
Cena regularna:
40,01 zł
31,68 zł
Cena regularna:
32,00 zł
69,52 zł
Cena regularna:
82,76 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
87,20 zł
Cena regularna:
109,00 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
17,40 zł
Cena regularna:
18,51 zł
116,22 zł
Cena regularna:
149,00 zł
42,39 zł
Cena regularna:
52,99 zł
31,52 zł
Cena regularna:
39,90 zł
36,72 zł
Cena regularna:
45,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
110,59 zł
Cena regularna:
139,99 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
44,82 zł
Cena regularna:
54,00 zł
79,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
165,05 zł
Cena regularna:
183,39 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
24,03 zł
Cena regularna:
27,00 zł
38,40 zł
Cena regularna:
48,00 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
20,45 zł
Cena regularna:
21,99 zł
181,14 zł
Cena regularna:
213,10 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
46,92 zł
Cena regularna:
51,00 zł
46,71 zł
Cena regularna:
51,90 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
64,08 zł
Cena regularna:
72,00 zł
24,21 zł
Cena regularna:
26,90 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,59 zł
Cena regularna:
39,99 zł
59,73 zł
Cena regularna:
66,37 zł
43,38 zł
Cena regularna:
46,15 zł
35,26 zł
Cena regularna:
39,18 zł
61,86 zł
Cena regularna:
68,73 zł
86,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
65,43 zł
Cena regularna:
71,90 zł
36,72 zł
Cena regularna:
45,90 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
Box
Jak budować pewność siebie
Opis
Wątpisz w swoje możliwości? Unikasz wyzwań, bo boisz się porażki? A może brak pewności siebie utrudnia ci nawiązywanie relacji? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiadasz twierdząco, ta książka jest dla ciebie! Dzięki temu poradnikowi odnajdziesz wewnętrzną siłę i nauczysz się budować stabilną, opartą na solidnych postawach pewność siebie. Autorka wyjaśnia, czym tak naprawdę jest pewność siebie, jakie są jej źródła i jak się jej nauczyć. Opowiada o roli doświadczeń z dzieciństwa i naszej historii życiowej, znaczeniu samoświadomości, rezyliencji i optymizmu, poczuciu własnej wartości, a także strachu i błędach. Wyjaśnia też relację między asertywnością a pewnością siebie. Przystępnie i ciekawie przedstawionym informacjom teoretycznym towarzyszą ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki, które wesprą cię w budowaniu pewności siebie. Znajdziesz tu także inspirujące przykłady z wieloletniej praktyki terapeutycznej autorki i poruszające historie osób zmagających się z brakiem pewności siebie, a przy okazji dowiesz się, dlaczego pewności siebie warto uczyć się od kotów. Twoja podróż do pewności siebie zaczyna się tutaj! Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz - psycholog z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psychotraumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.
Autorzy: Elżbieta Grabarczyk-ponimasz
Data premiery: 2025-08-13
EAN: 9788384000489
Format: 143x207 mm
Ilość stron: 336
ISBN: 9788384000489
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2025
Wydawnictwo: RM