38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
52,43 zł
Cena regularna:
69,90 zł
86,40 zł
Cena regularna:
94,95 zł
28,93 zł
Cena regularna:
32,50 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
79,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
78,21 zł
Cena regularna:
99,00 zł
56,03 zł
Cena regularna:
60,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
40,41 zł
Cena regularna:
44,90 zł
24,29 zł
Cena regularna:
26,99 zł
30,72 zł
Cena regularna:
39,90 zł
197,99 zł
Cena regularna:
219,99 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
157,13 zł
Cena regularna:
165,40 zł
88,11 zł
Cena regularna:
99,00 zł
38,71 zł
Cena regularna:
49,00 zł
40,94 zł
Cena regularna:
46,00 zł
22,50 zł
Cena regularna:
25,00 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
85,71 zł
Cena regularna:
94,19 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
59,31 zł
Cena regularna:
65,90 zł
82,68 zł
Cena regularna:
88,90 zł
235,12 zł
Cena regularna:
258,37 zł
25,52 zł
Cena regularna:
29,00 zł
56,03 zł
Cena regularna:
60,90 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
52,33 zł
Cena regularna:
57,50 zł
48,75 zł
Cena regularna:
65,00 zł
119,92 zł
Cena regularna:
149,90 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
112,50 zł
Cena regularna:
125,00 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
15,58 zł
Cena regularna:
16,57 zł
45,08 zł
Cena regularna:
49,00 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
29,64 zł
Cena regularna:
38,00 zł
41,97 zł
Cena regularna:
59,96 zł
108,19 zł
Cena regularna:
117,60 zł
71,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
25,74 zł
Cena regularna:
26,00 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
22,91 zł
Cena regularna:
29,00 zł
80,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
28,81 zł
Cena regularna:
30,98 zł
51,93 zł
Cena regularna:
57,70 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
47,79 zł
Cena regularna:
53,10 zł
41,60 zł
Cena regularna:
52,00 zł
76,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
23,32 zł
Cena regularna:
29,90 zł
57,85 zł
Cena regularna:
65,00 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
22,91 zł
Cena regularna:
29,00 zł
11,99 zł
Cena regularna:
14,50 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
87,36 zł
Cena regularna:
96,00 zł
165,05 zł
Cena regularna:
183,39 zł
113,08 zł
Cena regularna:
120,30 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
386,99 zł
Cena regularna:
429,99 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
53,51 zł
Cena regularna:
58,80 zł
24,07 zł
Cena regularna:
29,00 zł
129,22 zł
Cena regularna:
142,00 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
41,41 zł
Cena regularna:
45,50 zł
50,04 zł
Cena regularna:
53,23 zł
20,00 zł
Cena regularna:
25,00 zł
26,70 zł
Cena regularna:
30,00 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
76,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
55,22 zł
Cena regularna:
69,90 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
44,33 zł
Cena regularna:
49,26 zł
26,32 zł
Cena regularna:
32,90 zł
45,00 zł
Cena regularna:
50,00 zł
85,79 zł
Cena regularna:
109,99 zł
70,19 zł
Cena regularna:
89,99 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
44,50 zł
Cena regularna:
48,90 zł
47,85 zł
Cena regularna:
55,00 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
33,60 zł
Cena regularna:
42,00 zł
77,69 zł
Cena regularna:
85,37 zł
13,99 zł
Cena regularna:
19,99 zł
117,90 zł
Cena regularna:
131,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
52,87 zł
Cena regularna:
54,50 zł
71,99 zł
Cena regularna:
89,99 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
Box
Jak budować pewność siebie
Opis
Wątpisz w swoje możliwości? Unikasz wyzwań, bo boisz się porażki? A może brak pewności siebie utrudnia ci nawiązywanie relacji? Jeśli na któreś z tych pytań odpowiadasz twierdząco, ta książka jest dla ciebie! Dzięki temu poradnikowi odnajdziesz wewnętrzną siłę i nauczysz się budować stabilną, opartą na solidnych postawach pewność siebie. Autorka wyjaśnia, czym tak naprawdę jest pewność siebie, jakie są jej źródła i jak się jej nauczyć. Opowiada o roli doświadczeń z dzieciństwa i naszej historii życiowej, znaczeniu samoświadomości, rezyliencji i optymizmu, poczuciu własnej wartości, a także strachu i błędach. Wyjaśnia też relację między asertywnością a pewnością siebie. Przystępnie i ciekawie przedstawionym informacjom teoretycznym towarzyszą ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki, które wesprą cię w budowaniu pewności siebie. Znajdziesz tu także inspirujące przykłady z wieloletniej praktyki terapeutycznej autorki i poruszające historie osób zmagających się z brakiem pewności siebie, a przy okazji dowiesz się, dlaczego pewności siebie warto uczyć się od kotów. Twoja podróż do pewności siebie zaczyna się tutaj! Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz - psycholog z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, psychotraumatolog, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i mediatorka. Autorka e-booków oraz licznych artykułów popularyzujących wiedzę z zakresu psychologii i psychoterapii.
Autorzy: Elżbieta Grabarczyk-ponimasz
Data premiery: 2025-08-13
EAN: 9788384000489
Format: 143x207 mm
Ilość stron: 336
ISBN: 9788384000489
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2025
Wydawnictwo: RM