27,65 zł
Cena regularna:
28,50 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
75,64 zł
Cena regularna:
84,04 zł
172,90 zł
Cena regularna:
192,11 zł
17,14 zł
Cena regularna:
20,17 zł
37,05 zł
Cena regularna:
45,00 zł
94,91 zł
Cena regularna:
99,90 zł
46,72 zł
Cena regularna:
59,90 zł
57,84 zł
Cena regularna:
64,99 zł
15,72 zł
Cena regularna:
19,90 zł
40,80 zł
Cena regularna:
51,00 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
9,45 zł
Cena regularna:
10,50 zł
211,26 zł
Cena regularna:
215,57 zł
55,68 zł
Cena regularna:
61,19 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
41,99 zł
Cena regularna:
46,65 zł
35,54 zł
Cena regularna:
44,99 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
77,43 zł
Cena regularna:
87,00 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
16,13 zł
Cena regularna:
17,73 zł
30,39 zł
Cena regularna:
37,99 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
55,44 zł
Cena regularna:
69,00 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
51,27 zł
Cena regularna:
64,90 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
31,85 zł
Cena regularna:
49,00 zł
151,07 zł
Cena regularna:
166,01 zł
51,30 zł
Cena regularna:
59,00 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
323,96 zł
Cena regularna:
359,95 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
76,55 zł
Cena regularna:
85,05 zł
86,40 zł
Cena regularna:
94,95 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
43,29 zł
Cena regularna:
47,57 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
42,27 zł
Cena regularna:
54,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
31,56 zł
Cena regularna:
39,95 zł
127,74 zł
Cena regularna:
145,16 zł
10,62 zł
Cena regularna:
13,44 zł
64,71 zł
Cena regularna:
71,90 zł
45,59 zł
Cena regularna:
47,00 zł
22,41 zł
Cena regularna:
24,90 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
41,79 zł
Cena regularna:
52,90 zł
71,30 zł
Cena regularna:
77,50 zł
50,40 zł
Cena regularna:
56,00 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
62,87 zł
Cena regularna:
69,86 zł
118,97 zł
Cena regularna:
169,95 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
23,52 zł
Cena regularna:
24,50 zł
54,67 zł
Cena regularna:
60,74 zł
152,44 zł
Cena regularna:
163,91 zł
83,61 zł
Cena regularna:
89,90 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
33,80 zł
Cena regularna:
37,55 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
61,75 zł
Cena regularna:
72,00 zł
28,23 zł
Cena regularna:
31,37 zł
69,42 zł
Cena regularna:
89,00 zł
95,20 zł
Cena regularna:
119,00 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
56,48 zł
Cena regularna:
62,75 zł
179,10 zł
Cena regularna:
199,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
23,69 zł
Cena regularna:
26,32 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
61,97 zł
Cena regularna:
68,85 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
108,30 zł
Cena regularna:
119,01 zł
92,09 zł
Cena regularna:
102,32 zł
44,49 zł
Cena regularna:
52,34 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
43,16 zł
Cena regularna:
52,00 zł
80,19 zł
Cena regularna:
89,10 zł
33,34 zł
Cena regularna:
35,55 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
54,51 zł
Cena regularna:
59,90 zł
Box
Holistyczne sposoby uzdrawiania lęku
Opis
Odkryj bezcenne, naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji!
Marzysz, by wreszcie uwolnić się od towarzyszącego ci niepokoju i zacząć żyć na własnych zasadach? Powrót do zdrowia i odzyskanie dobrostanu nie następują co prawda z dnia na dzień, ale regularne stosowanie określonych strategii jak dowiedziono naukowo wpływa kojąco na układ nerwowy i wzmacnia poczucie kontroli nad ciałem i emocjami, a w efekcie pozwala wyzwolić się ze stanów lękowych i ataków paniki.
Z tej książki, napisanej przez certyfikowaną psychoterapeutkę i twórczynię profilu jednoczącego tysiące osób cierpiących z powodu zaburzeń lękowych, dowiesz się, co zrobić, by pomóc sobie niezależnie od okoliczności. Daj się poprowadzić uzdrowicielce lęku i poznaj:
- uspokajające techniki uziemiania,
- sposoby na przekierowywanie uwagi i przejmowanie kontroli nad myślami,
- metody radzenia sobie ze stresem w podróży, w pracy, podczas spotkań towarzyskich i w innych sytuacjach, w których potrzebna jest doraźna pomoc,
- ukrytą moc afirmacji,
- techniki oddechowe,
- uzdrawiające praktyki poznawczo-behawioralne,
oraz wiele innych sprawdzonych narzędzi, które zmienią twoje życie na lepsze. Wypróbuj je i stwórz swoją osobistą apteczkę przeciwlękową, a stres i niepokój nie będą cię już powstrzymywać przed realizacją planów i marzeń.
EAN: 9788367931878