78,29 zł
Cena regularna:
89,99 zł
112,49 zł
Cena regularna:
124,99 zł
38,71 zł
Cena regularna:
49,00 zł
103,99 zł
Cena regularna:
129,99 zł
20,25 zł
Cena regularna:
22,50 zł
63,81 zł
Cena regularna:
70,90 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
27,57 zł
Cena regularna:
34,90 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
120,96 zł
Cena regularna:
132,92 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
175,12 zł
Cena regularna:
199,00 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
95,95 zł
Cena regularna:
106,00 zł
54,51 zł
Cena regularna:
59,90 zł
31,43 zł
Cena regularna:
34,92 zł
10,62 zł
Cena regularna:
13,44 zł
91,73 zł
Cena regularna:
100,80 zł
30,35 zł
Cena regularna:
32,29 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
10,49 zł
Cena regularna:
14,99 zł
17,96 zł
Cena regularna:
18,90 zł
26,55 zł
Cena regularna:
29,50 zł
20,18 zł
Cena regularna:
26,90 zł
29,59 zł
Cena regularna:
36,99 zł
21,06 zł
Cena regularna:
22,65 zł
97,89 zł
Cena regularna:
109,99 zł
98,91 zł
Cena regularna:
109,90 zł
62,41 zł
Cena regularna:
79,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
53,82 zł
Cena regularna:
69,00 zł
150,61 zł
Cena regularna:
171,15 zł
38,21 zł
Cena regularna:
42,45 zł
116,92 zł
Cena regularna:
149,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
16,54 zł
Cena regularna:
19,00 zł
20,75 zł
Cena regularna:
25,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
154,66 zł
Cena regularna:
166,30 zł
90,10 zł
Cena regularna:
100,11 zł
5,60 zł
Cena regularna:
8,00 zł
27,32 zł
Cena regularna:
29,06 zł
23,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
119,16 zł
Cena regularna:
132,40 zł
18,68 zł
Cena regularna:
22,50 zł
38,39 zł
Cena regularna:
47,99 zł
126,65 zł
Cena regularna:
149,00 zł
23,20 zł
Cena regularna:
29,00 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
93,91 zł
Cena regularna:
99,90 zł
77,92 zł
Cena regularna:
86,58 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
27,29 zł
Cena regularna:
34,99 zł
35,31 zł
Cena regularna:
38,80 zł
28,85 zł
Cena regularna:
36,99 zł
13,59 zł
Cena regularna:
16,99 zł
195,79 zł
Cena regularna:
219,99 zł
24,26 zł
Cena regularna:
26,95 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
15,12 zł
Cena regularna:
16,80 zł
33,89 zł
Cena regularna:
42,90 zł
38,16 zł
Cena regularna:
42,40 zł
98,10 zł
Cena regularna:
109,00 zł
58,65 zł
Cena regularna:
69,00 zł
67,33 zł
Cena regularna:
72,40 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
38,98 zł
Cena regularna:
49,98 zł
64,97 zł
Cena regularna:
71,40 zł
24,29 zł
Cena regularna:
27,60 zł
61,59 zł
Cena regularna:
79,99 zł
57,91 zł
Cena regularna:
64,34 zł
91,08 zł
Cena regularna:
99,00 zł
29,52 zł
Cena regularna:
36,90 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
42,72 zł
Cena regularna:
48,00 zł
25,55 zł
Cena regularna:
28,39 zł
23,57 zł
Cena regularna:
26,19 zł
115,56 zł
Cena regularna:
128,40 zł
119,96 zł
Cena regularna:
149,95 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
38,75 zł
Cena regularna:
43,05 zł
22,05 zł
Cena regularna:
24,50 zł
41,31 zł
Cena regularna:
45,90 zł
39,82 zł
Cena regularna:
50,40 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
55,22 zł
Cena regularna:
69,90 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
28,78 zł
Cena regularna:
36,90 zł
43,45 zł
Cena regularna:
55,00 zł
92,39 zł
Cena regularna:
119,99 zł
43,11 zł
Cena regularna:
47,90 zł
56,96 zł
Cena regularna:
64,00 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
28,85 zł
Cena regularna:
36,99 zł
61,62 zł
Cena regularna:
79,00 zł
29,25 zł
Cena regularna:
32,50 zł
44,10 zł
Cena regularna:
49,00 zł
Box
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych..
Opis
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób
Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie na przykład podczas życiowego kryzysu manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Te objawy to ważne informacje od twojego ciała; ważny przekaz od emocji/czucia do umysłu/myślenia. Latami niesłuchane ciało zaczyna chorować.
Ten poradnik jest opowieścią o dolegliwościach psychosomatycznych i o tym, jak rozszyfrować język symptomów chorobowych. Pozwoli Ci zrozumieć, że ciało nie jest Twoim wrogiem, tylko przyjacielem. Podczas lektury odkryjesz, jak budować silne połączenie między umysłem i ciałem, jak radzić siebie ze stresem, jak tworzyć zdrowe relacje przede wszystkim ze sobą. Nauczysz się również praktycznych technik, które pozwolą Ci zrozumieć, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy boli, sztywnieje lub traci energię. Ta książka to powrót do początków, do czasów, kiedy Twoje ciało, głowa i serce były w relacji pełnej miłości, zrozumienia i szacunku.
Autorzy: Ewa Klepacka-gryz
Data premiery: 2025-09-09
EAN: 9788328912175
Format: 208x141 mm
Ilość stron: 256
ISBN: 9788328912175
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2025
Wydawnictwo: Sensus