13,08 zł
Cena regularna:
15,00 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
29,52 zł
Cena regularna:
36,90 zł
77,69 zł
Cena regularna:
85,37 zł
42,32 zł
Cena regularna:
45,51 zł
48,81 zł
Cena regularna:
54,23 zł
46,19 zł
Cena regularna:
59,99 zł
42,89 zł
Cena regularna:
54,99 zł
26,41 zł
Cena regularna:
27,80 zł
63,39 zł
Cena regularna:
68,90 zł
40,67 zł
Cena regularna:
49,00 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
106,90 zł
Cena regularna:
125,76 zł
31,16 zł
Cena regularna:
33,15 zł
39,25 zł
Cena regularna:
44,10 zł
71,02 zł
Cena regularna:
89,90 zł
49,28 zł
Cena regularna:
56,00 zł
62,33 zł
Cena regularna:
79,91 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
54,67 zł
Cena regularna:
60,74 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
57,95 zł
Cena regularna:
68,99 zł
55,30 zł
Cena regularna:
70,00 zł
87,99 zł
Cena regularna:
109,99 zł
37,13 zł
Cena regularna:
47,00 zł
30,39 zł
Cena regularna:
37,99 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
47,79 zł
Cena regularna:
53,10 zł
103,99 zł
Cena regularna:
129,99 zł
33,18 zł
Cena regularna:
42,00 zł
69,42 zł
Cena regularna:
89,00 zł
48,28 zł
Cena regularna:
51,91 zł
82,80 zł
Cena regularna:
92,00 zł
136,00 zł
Cena regularna:
170,00 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
66,22 zł
Cena regularna:
84,90 zł
124,54 zł
Cena regularna:
133,91 zł
24,21 zł
Cena regularna:
26,90 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
77,69 zł
Cena regularna:
85,37 zł
113,08 zł
Cena regularna:
120,30 zł
68,56 zł
Cena regularna:
87,90 zł
68,53 zł
Cena regularna:
77,00 zł
78,32 zł
Cena regularna:
88,00 zł
71,10 zł
Cena regularna:
79,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
28,32 zł
Cena regularna:
30,45 zł
55,07 zł
Cena regularna:
61,19 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
74,52 zł
Cena regularna:
81,00 zł
69,42 zł
Cena regularna:
89,00 zł
45,18 zł
Cena regularna:
50,20 zł
102,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
28,16 zł
Cena regularna:
32,00 zł
78,21 zł
Cena regularna:
99,00 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
46,53 zł
Cena regularna:
50,03 zł
36,72 zł
Cena regularna:
45,90 zł
37,71 zł
Cena regularna:
41,90 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
17,43 zł
Cena regularna:
19,37 zł
13,30 zł
Cena regularna:
14,30 zł
78,21 zł
Cena regularna:
99,00 zł
46,61 zł
Cena regularna:
59,00 zł
50,94 zł
Cena regularna:
56,60 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
152,58 zł
Cena regularna:
169,53 zł
150,61 zł
Cena regularna:
171,15 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
52,06 zł
Cena regularna:
65,90 zł
54,51 zł
Cena regularna:
69,00 zł
21,59 zł
Cena regularna:
26,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
60,52 zł
Cena regularna:
68,00 zł
5,57 zł
Cena regularna:
7,05 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
33,21 zł
Cena regularna:
36,90 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
61,41 zł
Cena regularna:
69,00 zł
74,73 zł
Cena regularna:
83,03 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
34,97 zł
Cena regularna:
49,95 zł
37,84 zł
Cena regularna:
47,90 zł
26,09 zł
Cena regularna:
26,90 zł
24,17 zł
Cena regularna:
26,85 zł
71,92 zł
Cena regularna:
89,90 zł
25,82 zł
Cena regularna:
26,90 zł
29,59 zł
Cena regularna:
36,99 zł
43,59 zł
Cena regularna:
47,90 zł
58,49 zł
Cena regularna:
64,99 zł
512,99 zł
Cena regularna:
569,99 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
69,30 zł
Cena regularna:
77,00 zł
27,65 zł
Cena regularna:
35,00 zł
34,13 zł
Cena regularna:
37,50 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
154,72 zł
Cena regularna:
182,02 zł
Box
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Opis
TERAPEUTYCZNA MOC PISANIA
Jeżeli wychowywaliście się w emocjonalnie niestabilnym domu, możecie zmagać się z niskim poczuciem własnej wartości, samotnością lub nadmiernym samokrytycyzmem. Dzięki poprzednim książkom Lindsay C. Gibson już wiecie, jacy są wasi niedojrzali emocjonalnie rodzice i jak uwolnić się spod ich wpływu.
Nadszedł czas, by skupić się na sobie i swoim rozwoju. Ten praktyczny dziennik z ćwiczeniami pomoże ci w tym procesie. Regularnie pisząc o swoich emocjach i potrzebach, zyskasz głębszy wgląd w siebie, rozpoznasz kierujące tobą przekonania oraz stworzysz więź ze swoim prawdziwym "ja". Autorka z empatią pokazuje sposoby na przeformułowywanie krytycznych myśli oraz uczy rozpoznawania własnych granic i budowania zdrowych relacji, na które zasługujesz.
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami to sprawdzone narzędzie, które wykorzystasz na drodze do wewnętrznej przemiany.
Ogromnie cenię książki Lindsay C. Gibson o niedojrzałych emocjonalnie i o tym, jak wyzwolić się spod ich wpływu. Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że odmieniły moje życie. Dziennik z ćwiczeniami jest świetnym uzupełnieniem serii, bo pozwala nie tylko utrwalić zdobytą wiedzę, ale też ją ucieleśnić. Przy okazji dostarcza sporo materiału do refleksji. Utkwiło mi w pamięci zwłaszcza jedno zdanie: "Niewystępowanie w obronie swoich racji nie jest oznaką słabości - jest oznaką zastraszenia".
Joanna Olekszyk, redaktorka naczelna "Zwierciadła"
Kiedy otaczają nas niedojrzali emocjonalnie ludzie, często przyswajamy ich oceny i komentarze jako głos własnego wewnętrznego krytyka. Dzięki pracy z tym dziennikiem dowiesz się, jak uodpornić się na raniące słowa niedojrzałej emocjonalnie osoby, jak wyznaczać granice jej dążeniu do przejęcia kontroli nad tobą, a także jak uczynić z wewnętrznego krytyka swojego sprzymierzeńca, budując zaufanie do siebie i do własnej intuicji.
Meagen Gibson, główna specjalistka ds. zarządzania treścią w Conscious Life i współorganizatorka Trauma Super Conference
Lindsay C. Gibson, PsyD, psycholożka kliniczna specjalizująca się w psychoterapii indywidualnej oraz treningu interpersonalnym. Autorka między innymi Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2018), Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców (WUJ, 2020) i Niedojrzałych emocjonalnie (WUJ, 2024).
EAN: 9788323356165