70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
29,15 zł
Cena regularna:
36,90 zł
63,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
36,72 zł
Cena regularna:
45,90 zł
889,99 zł
Cena regularna:
999,99 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
57,42 zł
Cena regularna:
63,80 zł
125,10 zł
Cena regularna:
139,00 zł
63,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
15,58 zł
Cena regularna:
16,57 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
66,00 zł
Cena regularna:
70,97 zł
38,12 zł
Cena regularna:
40,55 zł
51,35 zł
Cena regularna:
65,00 zł
233,99 zł
Cena regularna:
259,99 zł
151,70 zł
Cena regularna:
166,70 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
34,64 zł
Cena regularna:
44,99 zł
50,76 zł
Cena regularna:
54,00 zł
33,82 zł
Cena regularna:
38,00 zł
39,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
48,97 zł
Cena regularna:
52,66 zł
91,98 zł
Cena regularna:
98,90 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
48,02 zł
Cena regularna:
49,50 zł
30,63 zł
Cena regularna:
36,90 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
47,20 zł
Cena regularna:
59,00 zł
26,07 zł
Cena regularna:
33,00 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
57,85 zł
Cena regularna:
65,00 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
110,03 zł
Cena regularna:
122,25 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
84,59 zł
Cena regularna:
89,99 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
25,18 zł
Cena regularna:
27,98 zł
95,40 zł
Cena regularna:
106,00 zł
31,96 zł
Cena regularna:
39,95 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
44,82 zł
Cena regularna:
54,00 zł
70,71 zł
Cena regularna:
77,70 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
323,98 zł
Cena regularna:
359,98 zł
13,08 zł
Cena regularna:
15,00 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
44,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
76,49 zł
Cena regularna:
84,99 zł
33,52 zł
Cena regularna:
41,90 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
45,00 zł
Cena regularna:
50,00 zł
27,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
100,80 zł
Cena regularna:
112,00 zł
195,79 zł
Cena regularna:
219,99 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
90,09 zł
Cena regularna:
95,84 zł
46,45 zł
Cena regularna:
51,61 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
115,69 zł
Cena regularna:
129,99 zł
155,74 zł
Cena regularna:
174,99 zł
106,87 zł
Cena regularna:
114,91 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
32,07 zł
Cena regularna:
34,12 zł
42,32 zł
Cena regularna:
52,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
100,29 zł
Cena regularna:
110,21 zł
78,59 zł
Cena regularna:
87,32 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
55,20 zł
Cena regularna:
69,00 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
54,30 zł
Cena regularna:
61,01 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
36,66 zł
Cena regularna:
39,00 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
55,92 zł
Cena regularna:
69,90 zł
35,51 zł
Cena regularna:
39,90 zł
55,68 zł
Cena regularna:
61,19 zł
34,20 zł
Cena regularna:
38,00 zł
130,63 zł
Cena regularna:
145,15 zł
61,02 zł
Cena regularna:
67,80 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
47,15 zł
Cena regularna:
52,39 zł
71,09 zł
Cena regularna:
89,99 zł
47,01 zł
Cena regularna:
59,50 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
59,01 zł
Cena regularna:
74,70 zł
60,00 zł
Cena regularna:
75,00 zł
Box
DMM Dieta mało mięsa
Opis
Postaw na elastyczny jadłospis roślinny dla zdrowia!
Nie musisz natychmiast rezygnować z jedzenia mięsa. Po prostu w trosce o swoje zdrowie i stan naszej planety ogranicz je w codziennej diecie. Pozwól, aby kuchnia roślinna uwiodła cię bogactwem smaków i aromatów.
Dlaczego w ogóle warto ograniczać mięso? Powody są różne, przede wszystkim zdrowotne. Regularne spożywanie czerwonego mięsa i przetworów mięsnych znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów i innych chorób. Coraz częściej kieruje też nami troska o środowisko wedle najnowszych badań zastąpienie produktów zwierzęcych roślinnymi wpłynie korzystnie na naszą mocno już wyeksploatowaną planetę. Zdaniem ekspertów jeśli nie zaczniemy szybko zmieniać naszych przyzwyczajeń żywieniowych, wkrótce obudzimy się w niegościnnym świecie, który nie będzie w stanie nas wykarmić.
W tej książce znajdziesz najnowszą wiedzę dietetyczną: czy mięso jest w ogóle potrzebne w jadłospisie, a jeśli tak, to w jakich ilościach. Autorka radzi, jakimi produktami roślinnymi zastąpić mięso, żeby potrawy nadal zachowywały swoje walory odżywcze, a zwłaszcza odpowiednią zawartość białka.
Zastosuj dietę DMM! Wybieraj spośród 90 przepisów na codzienne dania i ogranicz mięso już dziś.
Agata Lewandowska dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Autorzy: Agata Lewandowska
Data premiery: 2024-07-29
EAN: 9788381516358
Format: 239x170 mm
Ilość stron: 200
ISBN: 9788381516358
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2024
Wydawnictwo: RM