39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
40,47 zł
Cena regularna:
44,98 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
408,72 zł
Cena regularna:
454,13 zł
27,50 zł
Cena regularna:
29,25 zł
142,39 zł
Cena regularna:
159,99 zł
45,18 zł
Cena regularna:
50,20 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
16,72 zł
Cena regularna:
17,79 zł
44,10 zł
Cena regularna:
49,00 zł
61,97 zł
Cena regularna:
68,85 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
68,94 zł
Cena regularna:
76,60 zł
38,32 zł
Cena regularna:
47,90 zł
71,08 zł
Cena regularna:
78,98 zł
19,95 zł
Cena regularna:
21,00 zł
29,61 zł
Cena regularna:
32,90 zł
12,65 zł
Cena regularna:
14,06 zł
72,80 zł
Cena regularna:
81,80 zł
71,91 zł
Cena regularna:
79,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
79,21 zł
Cena regularna:
89,00 zł
10,43 zł
Cena regularna:
11,59 zł
26,91 zł
Cena regularna:
29,90 zł
82,95 zł
Cena regularna:
89,19 zł
58,75 zł
Cena regularna:
62,50 zł
118,53 zł
Cena regularna:
131,70 zł
51,80 zł
Cena regularna:
57,55 zł
70,31 zł
Cena regularna:
89,00 zł
89,25 zł
Cena regularna:
105,00 zł
45,59 zł
Cena regularna:
56,99 zł
79,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
171,34 zł
Cena regularna:
190,38 zł
18,91 zł
Cena regularna:
19,90 zł
25,12 zł
Cena regularna:
27,91 zł
53,01 zł
Cena regularna:
57,00 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
31,19 zł
Cena regularna:
39,99 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
132,13 zł
Cena regularna:
155,45 zł
61,05 zł
Cena regularna:
67,83 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
197,99 zł
Cena regularna:
219,99 zł
35,54 zł
Cena regularna:
38,22 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
43,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
51,92 zł
Cena regularna:
57,69 zł
46,90 zł
Cena regularna:
50,00 zł
85,50 zł
Cena regularna:
90,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
33,08 zł
Cena regularna:
36,75 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
249,94 zł
Cena regularna:
277,71 zł
141,46 zł
Cena regularna:
157,18 zł
47,32 zł
Cena regularna:
59,90 zł
53,24 zł
Cena regularna:
58,50 zł
25,18 zł
Cena regularna:
27,98 zł
66,51 zł
Cena regularna:
73,90 zł
55,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
26,33 zł
Cena regularna:
29,25 zł
37,60 zł
Cena regularna:
47,00 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
113,38 zł
Cena regularna:
121,91 zł
52,00 zł
Cena regularna:
65,00 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
98,92 zł
Cena regularna:
108,70 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
194,91 zł
Cena regularna:
219,00 zł
119,92 zł
Cena regularna:
149,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
139,97 zł
Cena regularna:
199,95 zł
69,16 zł
Cena regularna:
76,00 zł
40,40 zł
Cena regularna:
44,89 zł
28,81 zł
Cena regularna:
30,98 zł
64,60 zł
Cena regularna:
68,00 zł
64,69 zł
Cena regularna:
71,88 zł
108,30 zł
Cena regularna:
119,01 zł
91,73 zł
Cena regularna:
100,80 zł
29,60 zł
Cena regularna:
37,00 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
89,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
37,05 zł
Cena regularna:
44,40 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
50,15 zł
Cena regularna:
59,00 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
46,80 zł
Cena regularna:
52,00 zł
7,01 zł
Cena regularna:
8,87 zł
Box
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami
Opis
Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT
Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.
Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.
Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem
David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.
Aaron T. Beck, twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.
EAN: 9788323343660