do kasy suma: 0,00 zł


   Podręczniki szkolne, książki, gry.

Promocje
Kumpelki T.11 Nasze wielkie londyńskie wakacje
Kumpelki T.11 Nasze wielkie londyńskie wakacje

27,99 zł

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
Góry Rumunii
Góry Rumunii

54,52 zł

Cena regularna: 69,90 zł

szt.
Przygotowanie stali zbrojeniowej do montażu WSiP
Przygotowanie stali zbrojeniowej do montażu WSiP

40,14 zł

Cena regularna: 44,60 zł

szt.
Pamiętniki Matyldy
Pamiętniki Matyldy

35,47 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Chemia LO 2 To jest chemia KP ZR 2021 NE
Chemia LO 2 To jest chemia KP ZR 2021 NE

29,58 zł

Cena regularna: 32,50 zł

szt.
Sandman Uniwersum T.2 Kraina koszmarów Szklany dom
Sandman Uniwersum T.2 Kraina koszmarów Szklany dom

77,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
Religia SP 8 podr. Moja odpowiedź na zbawienie
Religia SP 8 podr. Moja odpowiedź na zbawienie

31,50 zł

Cena regularna: 35,00 zł

szt.
Puzzle 500 Elephants' Carnival
Puzzle 500 Elephants' Carnival

23,69 zł

Cena regularna: 26,32 zł

szt.
Jak AI zjada świat. Krótka historia sztucznej...
Jak AI zjada świat. Krótka historia sztucznej...

47,92 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Odetchnij od miasta. Podróże z dzieckiem
Odetchnij od miasta. Podróże z dzieckiem

34,57 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Puzzle 6000 Uliczka Paryża TREFL
Puzzle 6000 Uliczka Paryża TREFL

100,81 zł

Cena regularna: 107,24 zł

szt.
LEGO(R) STAR WARS 75389 Mroczny Sokół Millennium
LEGO(R) STAR WARS 75389 Mroczny Sokół Millennium

686,39 zł

Cena regularna: 779,99 zł

szt.
Krótkowzroczność strategiczna menedżerów
Krótkowzroczność strategiczna menedżerów

39,25 zł

Cena regularna: 44,10 zł

szt.
Puzzle 500 Beautiful China CASTOR
Puzzle 500 Beautiful China CASTOR

25,12 zł

Cena regularna: 27,91 zł

szt.
Puzzle 2000 Budapeszt o zmierzchu CASTOR
Puzzle 2000 Budapeszt o zmierzchu CASTOR

51,80 zł

Cena regularna: 57,55 zł

szt.
J. polski LO 1 Podr. ZPR cz.1 w.2019 linia II
J. polski LO 1 Podr. ZPR cz.1 w.2019 linia II

66,00 zł

Cena regularna: 70,97 zł

szt.
Puzzle 100 Park Jurajski TREFL
Puzzle 100 Park Jurajski TREFL

17,40 zł

Cena regularna: 18,51 zł

szt.
Barbie Traskliwe misie
Barbie Traskliwe misie

187,07 zł

Cena regularna: 207,85 zł

szt.
Prawo międzynarodowe publiczne w zarysie w.20
Prawo międzynarodowe publiczne w zarysie w.20

80,10 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
Co nas (nie) zabije w.2
Co nas (nie) zabije w.2

43,37 zł

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
Xplore Team Quizy dla dzieci 9-10 lat
Xplore Team Quizy dla dzieci 9-10 lat

20,18 zł

Cena regularna: 26,90 zł

szt.
Dwie różne osoby
Dwie różne osoby

35,92 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Masz moc. Jak chronić się przed przemocą...
Masz moc. Jak chronić się przed przemocą...

47,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Patchworki
Patchworki

37,44 zł

Cena regularna: 48,00 zł

szt.
CzuCzu Puzzle Miau Kotki 3+
CzuCzu Puzzle Miau Kotki 3+

29,93 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
If love T.3 Gdyby miłość miała cenę
If love T.3 Gdyby miłość miała cenę

43,37 zł

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
Hot Wheels Boulevard JBL16
Hot Wheels Boulevard JBL16

37,12 zł

Cena regularna: 43,67 zł

szt.
Koloruj - Superbohaterowie
Koloruj - Superbohaterowie

5,56 zł

Cena regularna: 7,04 zł

szt.
New Password B1+ SB + online + S's App
New Password B1+ SB + online + S's App

114,31 zł

Cena regularna: 125,61 zł

szt.
Nerwica a rozwój człowieka
Nerwica a rozwój człowieka

47,39 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Prisma nivel B2 podręcznik + CD w.2016 EDI-NUMEN
Prisma nivel B2 podręcznik + CD w.2016 EDI-NUMEN

120,41 zł

Cena regularna: 133,79 zł

szt.
WOS LO 3 W centrum uwagi KP ZR 2024
WOS LO 3 W centrum uwagi KP ZR 2024

29,90 zł

Cena regularna: 32,50 zł

szt.
Umbra
Umbra

35,92 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
English File 4E Advanced WB without key OXFORD
English File 4E Advanced WB without key OXFORD

86,40 zł

Cena regularna: 94,95 zł

szt.
Inside 3 The Ninja IUVI Games
Inside 3 The Ninja IUVI Games

44,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Klub Martini T.2 Lato tajemnic
Klub Martini T.2 Lato tajemnic

38,92 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Słone łąki. Wybrzeże Morza Północnego
Słone łąki. Wybrzeże Morza Północnego

31,52 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
Kopenhaga i Malmo
Kopenhaga i Malmo

29,59 zł

Cena regularna: 36,99 zł

szt.
LEGO(R) NINJAGO 71838 Wyścig motocyklowy Kaia
LEGO(R) NINJAGO 71838 Wyścig motocyklowy Kaia

38,26 zł

Cena regularna: 42,99 zł

szt.
Nieznane oblicze Wikingów
Nieznane oblicze Wikingów

59,25 zł

Cena regularna: 75,00 zł

szt.
A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta
A u nas w domu. Opowieści dzieci fabrykanta

29,15 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Orły imperium T.16 Dzień cezarów
Orły imperium T.16 Dzień cezarów

47,92 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Smart Games IQ Pentagon Deluxe (ENG) IUVI Games
Smart Games IQ Pentagon Deluxe (ENG) IUVI Games

80,09 zł

Cena regularna: 89,99 zł

szt.
Air Fryer. 28 dni na talerzu
Air Fryer. 28 dni na talerzu

30,81 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Puzzle 1000 Panorama - Manhattan TREFL
Puzzle 1000 Panorama - Manhattan TREFL

21,51 zł

Cena regularna: 22,88 zł

szt.
Puzzle PQ 500 Thomas Kinkade nad jeziorem G3
Puzzle PQ 500 Thomas Kinkade nad jeziorem G3

38,72 zł

Cena regularna: 46,00 zł

szt.
Puzzle 1000 Batman TREFL
Puzzle 1000 Batman TREFL

36,66 zł

Cena regularna: 39,00 zł

szt.
Spy Guy Rodzina Treflików TREFL
Spy Guy Rodzina Treflików TREFL

65,06 zł

Cena regularna: 69,21 zł

szt.
Przygotowanie imprez i usług turyst.HGT.07. cz.2
Przygotowanie imprez i usług turyst.HGT.07. cz.2

65,61 zł

Cena regularna: 72,90 zł

szt.
Sezonowe warzywo BR
Sezonowe warzywo BR

31,12 zł

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
Barcelona 2w1 przewodnik + atlas w.2
Barcelona 2w1 przewodnik + atlas w.2

62,33 zł

Cena regularna: 79,91 zł

Proces karny
Proces karny

67,15 zł

Cena regularna: 79,00 zł

szt.
Oko Jelenia. Sowie zwierciadło
Oko Jelenia. Sowie zwierciadło

39,92 zł

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
Plecak Puppy Line ASTRA
Plecak Puppy Line ASTRA

157,19 zł

Cena regularna: 174,65 zł

szt.
Fjllbacka T.8 Fabrykantka aniołków
Fjllbacka T.8 Fabrykantka aniołków

38,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Julia
Julia

47,32 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Pociągi
Pociągi

27,57 zł

Cena regularna: 34,90 zł

szt.
Puzzle 1000 Kolekcja natury - Meliae
Puzzle 1000 Kolekcja natury - Meliae

53,43 zł

Cena regularna: 58,71 zł

Porozumienie bez przemocy. O języku życia
Porozumienie bez przemocy. O języku życia

46,19 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Star Wars. Wielka Republika. Cienie Gwiezdnego..
Star Wars. Wielka Republika. Cienie Gwiezdnego..

38,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Starsza siostra. Biografia Ireny Gombrowicz
Starsza siostra. Biografia Ireny Gombrowicz

59,99 zł

Cena regularna: 74,99 zł

szt.
Smart Games Dzień i Noc (PL) IUVI Games
Smart Games Dzień i Noc (PL) IUVI Games

115,69 zł

Cena regularna: 129,99 zł

szt.
Paula Pihlaja T.2 Huśtawka
Paula Pihlaja T.2 Huśtawka

34,64 zł

Cena regularna: 44,99 zł

szt.
Descubre A1.2/A2 podręcznik + CD DRACO
Descubre A1.2/A2 podręcznik + CD DRACO

91,08 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów
Ćwiczenia grafomotoryczne dla seniorów

18,90 zł

Cena regularna: 21,00 zł

szt.
English Adventure New 1 SB PEARSON wieloletni
English Adventure New 1 SB PEARSON wieloletni

45,20 zł

Cena regularna: 48,60 zł

szt.
Smart Games IQ Link (ENG) IUVI Games
Smart Games IQ Link (ENG) IUVI Games

48,94 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Technologie prod. cukierniczej. tom II cz.1 REA
Technologie prod. cukierniczej. tom II cz.1 REA

60,13 zł

Cena regularna: 66,81 zł

szt.
Puzzle 2D 500 Paleta kolorów. Astronomia
Puzzle 2D 500 Paleta kolorów. Astronomia

53,81 zł

Cena regularna: 59,79 zł

szt.
Krótka historia USA
Krótka historia USA

39,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Wszystkie moje rewolucje
Wszystkie moje rewolucje

44,38 zł

Cena regularna: 56,90 zł

szt.
Garfield. Tłusty koci trójpak T.10
Garfield. Tłusty koci trójpak T.10

78,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
Puzzle 1000 Koty w kłębkach wełny CASTOR
Puzzle 1000 Koty w kłębkach wełny CASTOR

33,08 zł

Cena regularna: 36,75 zł

szt.
Supersmyki. Poziom A Trzylatek Pakiet
Supersmyki. Poziom A Trzylatek Pakiet

125,07 zł

Cena regularna: 138,90 zł

szt.
Prawo handlowe dla studentów i praktyków
Prawo handlowe dla studentów i praktyków

84,15 zł

Cena regularna: 99,00 zł

szt.
Bucket list Polska. 365 nieoczywistych miejsc
Bucket list Polska. 365 nieoczywistych miejsc

66,29 zł

Cena regularna: 84,99 zł

szt.
Szkocja
Szkocja

28,85 zł

Cena regularna: 36,99 zł

szt.
Szkoła magicznych zwierząt T.5  Hit czy kit!
Szkoła magicznych zwierząt T.5 Hit czy kit!

29,52 zł

Cena regularna: 36,90 zł

Travelbook - Chorwacja. Wybrzeże Adriatyku w.2022
Travelbook - Chorwacja. Wybrzeże Adriatyku w.2022

35,02 zł

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
Puzzle 1000 Sunday At The Beach
Puzzle 1000 Sunday At The Beach

27,90 zł

Cena regularna: 31,00 zł

szt.
Inni
Inni

35,54 zł

Cena regularna: 44,99 zł

Matematyka olimpijska. Algebra i teoria liczb
Matematyka olimpijska. Algebra i teoria liczb

43,16 zł

Cena regularna: 52,00 zł

szt.
Organizacja i kontr.robót budowlanych.BUD.14/2
Organizacja i kontr.robót budowlanych.BUD.14/2

73,84 zł

Cena regularna: 82,04 zł

szt.
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i...
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i...

94,79 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Duma i gniew. Uciekinierzy
Duma i gniew. Uciekinierzy

41,79 zł

Cena regularna: 52,90 zł

szt.
Gateway Plus 3 SB MACMILLAN wieloletnie
Gateway Plus 3 SB MACMILLAN wieloletnie

80,99 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
Language Hub Intermediate B1+ SB+ kod Studen's App
Language Hub Intermediate B1+ SB+ kod Studen's App

151,70 zł

Cena regularna: 166,70 zł

szt.
Geografia LO 2 Oblicza geografii Podr. ZR 2024
Geografia LO 2 Oblicza geografii Podr. ZR 2024

60,88 zł

Cena regularna: 66,90 zł

szt.
Roadmap A2 Flexi Edition CB + Online
Roadmap A2 Flexi Edition CB + Online

99,66 zł

Cena regularna: 104,90 zł

szt.
Żywa i martwa
Żywa i martwa

55,99 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
Fizyka LO 2 Zrozumieć fizykę KP ZR 2020 NE
Fizyka LO 2 Zrozumieć fizykę KP ZR 2020 NE

29,58 zł

Cena regularna: 32,50 zł

szt.
Przewodnik Dumont. Costa Brava w.2019
Przewodnik Dumont. Costa Brava w.2019

18,48 zł

Cena regularna: 24,00 zł

szt.
Matematyka SP 8 Matematyka w punkt podr.
Matematyka SP 8 Matematyka w punkt podr.

43,11 zł

Cena regularna: 47,90 zł

szt.
Career Paths: Kindergarten Teacher SB DigiBook
Career Paths: Kindergarten Teacher SB DigiBook

79,21 zł

Cena regularna: 89,00 zł

szt.
Sztuka o jedzeniu
Sztuka o jedzeniu

71,92 zł

Cena regularna: 89,90 zł

szt.
J.Polski SP 4-6 Poznajemy lektury. Vademecum WSiP
J.Polski SP 4-6 Poznajemy lektury. Vademecum WSiP

37,71 zł

Cena regularna: 41,90 zł

Ayrton Senna - Historia pewnego mitu
Ayrton Senna - Historia pewnego mitu

55,99 zł

Cena regularna: 69,99 zł

szt.
English World 5 Grammar Practice Book MACMILLAN
English World 5 Grammar Practice Book MACMILLAN

40,95 zł

Cena regularna: 45,00 zł

Neurobiologia stawiania granic
Neurobiologia stawiania granic

39,49 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Lekarze patroni szpitali Łodzi i województwa
Lekarze patroni szpitali Łodzi i województwa

71,12 zł

Cena regularna: 79,91 zł

szt.
Box

Zdrowe serce. 100 wskazówek na długie życie

Dostępność: na wyczerpaniu
Cena: 49,00 zł

Cena regularna:

49.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Wiele osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki styl życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą? Helga Vollmer - autorka książki ?Zdrowe serce. 100 wskazówek na długie życie? mówi, że jeśli masz problem z cholesterolem, nadciśnieniem, miażdżycą, chorobą wieńcową, sercem, a chcesz się wyleczyć i długo żyć, spróbuj na początek zmienić swoje nawyki żywieniowe. Nie oznacza to, byś Czytelniku przestał jeść to, co lubisz. Autorka radzi: zmniejsz dawki żywieniowe, a przy okazji więcej się ruszaj. Jeśli palisz - rzuć palenie. Jeśli masz trudną pracę, żyjesz w ciągłym stresie - musisz nauczyć się z nim walczyć i panować nad nim. Czy to łatwe? Nie. Ale innej drogi nie ma, bo zdrowie jest w nas, w naszym umyśle. Nie bój się niczego. Choroby serca i układu krążenia dotyczą nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o
kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. Podstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń oraz znalezienie skutecznych sposobów na ochronę naszego serca. Autorka analizuje przyczyny chorób układu krążenia - predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe dla kobiet - związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków. Im wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Receptę na zdrowe i długie życie pomoże znależć właśnie ta książka.


EAN: 9788372777348
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl