41,97 zł
Cena regularna:
59,96 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
31,85 zł
Cena regularna:
49,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
408,72 zł
Cena regularna:
454,13 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
23,78 zł
Cena regularna:
27,98 zł
46,79 zł
Cena regularna:
59,99 zł
38,25 zł
Cena regularna:
42,50 zł
48,96 zł
Cena regularna:
52,65 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
54,81 zł
Cena regularna:
60,90 zł
66,74 zł
Cena regularna:
74,99 zł
47,88 zł
Cena regularna:
53,20 zł
35,74 zł
Cena regularna:
42,05 zł
37,52 zł
Cena regularna:
46,90 zł
30,56 zł
Cena regularna:
33,95 zł
5,56 zł
Cena regularna:
7,04 zł
5,22 zł
Cena regularna:
5,80 zł
77,92 zł
Cena regularna:
99,90 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
26,41 zł
Cena regularna:
28,40 zł
27,32 zł
Cena regularna:
29,06 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
56,52 zł
Cena regularna:
62,80 zł
198,00 zł
Cena regularna:
212,90 zł
157,96 zł
Cena regularna:
199,95 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
34,51 zł
Cena regularna:
38,34 zł
80,01 zł
Cena regularna:
89,90 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
55,18 zł
Cena regularna:
62,00 zł
64,97 zł
Cena regularna:
73,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
35,92 zł
Cena regularna:
44,90 zł
37,43 zł
Cena regularna:
47,99 zł
143,65 zł
Cena regularna:
169,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
33,46 zł
Cena regularna:
42,90 zł
153,99 zł
Cena regularna:
174,99 zł
28,83 zł
Cena regularna:
31,00 zł
39,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
11,77 zł
Cena regularna:
14,90 zł
52,51 zł
Cena regularna:
59,00 zł
79,17 zł
Cena regularna:
87,00 zł
47,79 zł
Cena regularna:
53,10 zł
11,99 zł
Cena regularna:
11,99 zł
36,50 zł
Cena regularna:
40,55 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
75,33 zł
Cena regularna:
81,00 zł
28,86 zł
Cena regularna:
37,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
15,72 zł
Cena regularna:
19,90 zł
12,02 zł
Cena regularna:
13,35 zł
15,62 zł
Cena regularna:
17,36 zł
27,90 zł
Cena regularna:
31,00 zł
13,48 zł
Cena regularna:
14,98 zł
37,52 zł
Cena regularna:
46,90 zł
58,65 zł
Cena regularna:
69,00 zł
43,44 zł
Cena regularna:
54,99 zł
102,83 zł
Cena regularna:
113,00 zł
29,61 zł
Cena regularna:
32,90 zł
26,15 zł
Cena regularna:
30,00 zł
22,23 zł
Cena regularna:
26,15 zł
55,29 zł
Cena regularna:
69,99 zł
44,91 zł
Cena regularna:
49,90 zł
109,65 zł
Cena regularna:
129,00 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
53,10 zł
Cena regularna:
59,00 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
86,11 zł
Cena regularna:
109,00 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
41,98 zł
Cena regularna:
59,97 zł
24,07 zł
Cena regularna:
29,00 zł
31,23 zł
Cena regularna:
33,22 zł
27,29 zł
Cena regularna:
34,99 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
28,39 zł
Cena regularna:
34,02 zł
68,27 zł
Cena regularna:
73,41 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
36,57 zł
Cena regularna:
49,90 zł
34,84 zł
Cena regularna:
40,16 zł
228,65 zł
Cena regularna:
269,00 zł
47,39 zł
Cena regularna:
59,99 zł
42,82 zł
Cena regularna:
54,90 zł
32,51 zł
Cena regularna:
38,95 zł
8,45 zł
Cena regularna:
10,70 zł
50,15 zł
Cena regularna:
56,99 zł
26,94 zł
Cena regularna:
34,99 zł
130,13 zł
Cena regularna:
138,44 zł
44,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
48,94 zł
Cena regularna:
54,99 zł
43,92 zł
Cena regularna:
54,90 zł
14,81 zł
Cena regularna:
16,46 zł
19,99 zł
Cena regularna:
22,72 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
25,73 zł
Cena regularna:
32,99 zł
5,23 zł
Cena regularna:
5,81 zł
Box
W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny...
Opis
David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.
Autorzy: David A. Carbonell
EAN: 9788323342939
Ilość stron: 236
ISBN: 9788323342939
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego