do kasy suma: 0,00 zł


   Podręczniki szkolne, książki, gry.

Promocje
Ukryte intencje
Ukryte intencje

39,20 zł

Cena regularna: 49,00 zł

szt.
Aktywny podróżnik
Aktywny podróżnik

15,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

szt.
Afryka. Kontynent kolorów
Afryka. Kontynent kolorów

47,20 zł

Cena regularna: 59,00 zł

szt.
Islandia i Polacy. Historie tych, którzy..
Islandia i Polacy. Historie tych, którzy..

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
Chłopcy. Idą po Polskę
Chłopcy. Idą po Polskę

43,99 zł

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
The Great Gatsby. Wielki Gatsby. Adaptacja klasyki
The Great Gatsby. Wielki Gatsby. Adaptacja klasyki

29,52 zł

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
Klachy z Koszutki
Klachy z Koszutki

23,92 zł

Cena regularna: 29,90 zł

szt.
Angielski w IT. Praktyczny kurs. Komunikacja..
Angielski w IT. Praktyczny kurs. Komunikacja..

47,92 zł

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
Moje dziecko nie czyta. Ćwiczenia do nauki 1
Moje dziecko nie czyta. Ćwiczenia do nauki 1

46,40 zł

Cena regularna: 58,00 zł

szt.
U-booty. Podwodna armia Hitlera w.4
U-booty. Podwodna armia Hitlera w.4

31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Box

Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.

Umysł ponad nastrojem. Poradnik terapeuty.
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 43,91 zł

Cena regularna: 49,90 zł

43.91
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.



Autorzy: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
EAN: 9788323318378
Format: 231x155 mm
Ilość stron: 258
ISBN: 9788323318378
Oprawa: broszurowa
Rok wydania: 2004
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl