400,50 zł
Cena regularna:
450,00 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
13,59 zł
Cena regularna:
16,99 zł
25,99 zł
Cena regularna:
32,90 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
27,32 zł
Cena regularna:
29,06 zł
65,52 zł
Cena regularna:
72,00 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
27,92 zł
Cena regularna:
34,90 zł
23,62 zł
Cena regularna:
29,90 zł
27,44 zł
Cena regularna:
29,50 zł
147,78 zł
Cena regularna:
158,90 zł
122,21 zł
Cena regularna:
134,30 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
93,45 zł
Cena regularna:
105,00 zł
37,60 zł
Cena regularna:
47,00 zł
6,59 zł
Cena regularna:
7,32 zł
47,92 zł
Cena regularna:
59,90 zł
11,77 zł
Cena regularna:
13,38 zł
36,11 zł
Cena regularna:
41,03 zł
35,16 zł
Cena regularna:
39,50 zł
42,86 zł
Cena regularna:
48,70 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
39,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
7,92 zł
Cena regularna:
8,80 zł
67,70 zł
Cena regularna:
72,80 zł
114,21 zł
Cena regularna:
125,50 zł
28,35 zł
Cena regularna:
31,50 zł
22,11 zł
Cena regularna:
27,99 zł
63,27 zł
Cena regularna:
66,60 zł
14,74 zł
Cena regularna:
15,68 zł
65,32 zł
Cena regularna:
76,85 zł
22,43 zł
Cena regularna:
29,90 zł
54,59 zł
Cena regularna:
69,99 zł
31,60 zł
Cena regularna:
35,50 zł
122,21 zł
Cena regularna:
134,30 zł
39,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
26,96 zł
Cena regularna:
29,95 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
107,96 zł
Cena regularna:
119,96 zł
38,92 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
78,60 zł
Cena regularna:
87,33 zł
35,54 zł
Cena regularna:
44,99 zł
101,32 zł
Cena regularna:
129,90 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
143,65 zł
Cena regularna:
169,00 zł
61,62 zł
Cena regularna:
79,00 zł
42,75 zł
Cena regularna:
49,00 zł
54,52 zł
Cena regularna:
69,90 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
51,40 zł
Cena regularna:
57,75 zł
16,73 zł
Cena regularna:
17,80 zł
35,53 zł
Cena regularna:
38,20 zł
18,11 zł
Cena regularna:
20,58 zł
31,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
36,50 zł
Cena regularna:
40,55 zł
20,33 zł
Cena regularna:
27,98 zł
35,53 zł
Cena regularna:
38,20 zł
60,75 zł
Cena regularna:
76,90 zł
66,03 zł
Cena regularna:
71,00 zł
50,92 zł
Cena regularna:
56,58 zł
24,99 zł
Cena regularna:
27,77 zł
27,64 zł
Cena regularna:
34,99 zł
38,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
14,40 zł
Cena regularna:
16,00 zł
31,31 zł
Cena regularna:
36,84 zł
30,79 zł
Cena regularna:
39,99 zł
56,52 zł
Cena regularna:
62,80 zł
22,11 zł
Cena regularna:
27,99 zł
27,32 zł
Cena regularna:
29,06 zł
56,27 zł
Cena regularna:
60,50 zł
16,06 zł
Cena regularna:
17,84 zł
47,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
31,12 zł
Cena regularna:
39,90 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
20,18 zł
Cena regularna:
26,90 zł
43,37 zł
Cena regularna:
54,90 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
13,25 zł
Cena regularna:
16,99 zł
44,41 zł
Cena regularna:
49,90 zł
35,47 zł
Cena regularna:
44,90 zł
31,92 zł
Cena regularna:
39,90 zł
31,92 zł
Cena regularna:
33,60 zł
35,02 zł
Cena regularna:
44,90 zł
67,70 zł
Cena regularna:
72,80 zł
37,05 zł
Cena regularna:
46,90 zł
62,78 zł
Cena regularna:
67,50 zł
19,71 zł
Cena regularna:
21,90 zł
33,11 zł
Cena regularna:
38,95 zł
57,19 zł
Cena regularna:
64,99 zł
55,22 zł
Cena regularna:
69,90 zł
63,19 zł
Cena regularna:
79,99 zł
80,10 zł
Cena regularna:
89,00 zł
27,22 zł
Cena regularna:
34,90 zł
35,06 zł
Cena regularna:
38,95 zł
25,55 zł
Cena regularna:
28,39 zł
35,09 zł
Cena regularna:
44,99 zł
12,84 zł
Cena regularna:
14,27 zł
38,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
Box
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...
Opis
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany.
EAN: 9788323340393